Profil
- Navn
- Anne-Mette
- Om dig selv / løbebiografi
- Indtil videre træner jeg mig selv i at gå længere og længere, samt hurtigere g hurtigere. Jeg var meget inaktiv og overvægtig, men har tabt 34,2 kilo de sidste 7 måneder. Jeg har siden jeg startede min livsstilsændring været meget mere aktiv end jeg var inden. De sidste 6 måneder er det gået rigtig fin med at styrke mig selv og min kondition og jeg startede med at gå 3 ture om ugen, men er kommet op på 5-6 gange om ugen, som jeg faktisk har gjort en 3 måneders tid nu. Holder "hviledag" fra mine gåture udelukkende dagen inden jeg skal vejes, så mine muskler når at falde til ro og jeg undgår vægt fra hævede muskler.
