Hej Marie De problemer du beskriver kan meget vel hænge sammen. Et marathon er en stor påvirkning af ben knæ bækken og ryg, og et extremt marathon er om noget en endnu større belastning. Din fod, knæ bækken og ryg arbejder sammen som en kæde, så belastes en del af kæden, går det ud over hele kæden. og så opstår smerter som dine. Umiddelbart vil jeg gætte på at det er venstre side du har ondt i, dag løberknæ oftest driller i denne side, og årsagen til løberknæ sidder ofte i bækkenet og ryggen, og det er højst sandsynligt det der driller dig i lysken. dette problem kan også sagtens sidde i højre side, men oftest i ve side. For at du kan komme igang med at træne hurtigst muligt uden problemer, så vil jeg anbefale at du opsøger noget behandling med det samme. Kan jo læse at du har været til fys, men du skal til en osteopat. Det problem du højst sandsynligt render rundt med, er en kædereaktion fra din fod op over bækken/ryg og ned imod knæet. Hvis ikke denne kompensation bliver rettet, så kan det ofte ende i konstante småskader, i knæ, lyske, ryg, fod. Disse skader forsøger folk ofte at genoptræne, som du har gjort med dit knæ, indtil kæden hopper af, og dette er ofte et nyt sted, i dit tilfælde i lysken. Du kunne sikkert godt træne din lyske op, men pludselig begynder din achillessene at volde dig problemer. Så for din egen skyld vil jeg anbefale dig en osteopat, som kan rette den her kompensation, eller konstatere om den er til stede, men det tror jeg den er. Hvis det var ren og skær overbelastning fra marathonet du havde lavet, så skulle det være gået i sig selv igen, for længe siden. Hvis du ønsker hjælp til at finde en osteopat, så er jeg gerne behjælpelig med det, har du uddybende spørgsmål, er du selvfølgelig også velkommen til at stille dem Venlig Hilsen Jesper Birkedal

Hej Marie de eneste osteopater jeg er bekendt med i jylland ligger i Herning, der er til gengæld 2 stk. Det er jo selvfølgelig lidt af en køretur, hvis du bor i Århus området. Der er flere behandlere i København, incl mig selv, hvis du slår en smut forbi tilfældigt. Men du kan lige få adresse på de to i Herning Jakob Brøndum Jensen FYS-sundhedscenter Nørregade 18 7400 Herning Anders Bak MidtVest Osteopati & Fysioterapi Sports Allé 4 7480 Vildbjerg håber du komme afsted, for det er en behandlingsform jeg tror der vil kunne hjælpe dig af med dine problemer venlig hilsen Jesper Birkedal