Springerknæ ?

2bens billede

Hej

Jeg er begyndt at få ondt lige under højre knæskal, som regel er det værst dagen efter løbeturen.
Jeg havde tidligere problemer på indersiden af venstre knæ, men er nu næsten
over dette problem, efter jeg fik skiftet til sko, med en bedre stabilitet, jeg tror at det ca. var ved dette sko-skifte, at det højre knæ begyndte at gøre ondt.
Jeg har købt et par andre sko så jeg kan skifte imellem dem og dermed belastningen på mine knæ, men ved ikke om det virker endnu.

Er der andet jeg kan gøre for at slippe af med problemet.

pft.

#1

Jesper Birkedals billede
Hej Det primære du i mine øjen bør gøre, er at få dine knæ undersøgt, gerne af en Osteopat. Ofte så er knæsmerter kompenseringssmerter. Smerterne opstår ofte pga problemer i leddene over og under knæet. Dvs i foden og bækkent/ryggen. Hvis der er bevægelses problemer i disse, led er det ofte i knæet at kroppen kompenserer, og kan blive overbelastet. Så de smerter du oplever i knæet, kan i virkeligheden være pga et problem et andet sted i kroppen. Derfor vil jeg sende dig til Osteopat, for her kan du både få undersøgt om det er noget lokalt i dit knæ der volder dig problemer, og hvis dette ikke er tilfældet, kan en osteopat også hjælpe dig med hvor smerten så kommer fra, og behandle dette, så dine smerter forsvinder. Sig endelig til hvis du skal have hjælp til at finde en behandler, der kan kigge på dig Venlig Hilsen Jesper Birkedal

#2

2bens billede
Hej Jesper Tak for det hurtige svar, hvor kan jeg læse mere om den behandlingsform som du henviser til. Når jeg ser lidt på de andre besvarelser er det, det samme der bliver henvist til, men der er vel også andre muligheder? eller er det den eneste vej til bedring. Har idag løbet 5 Km hurtig tempotur i et andet par sko, og kunne i starten mærke knæet, men det gik over rimeligt hurtigt, lagde bagefter is på. Jeg tænke på om problemet ikke kunne ligge i de lidt hårde sko. Er der ingen øvelser eller andet der kan bruges. mvh 2ben

#3

Jesper Birkedals billede
Hej Igen Osteopati kan du læse mere om på [url]www.causaklinikken.dk[/url] Osteopati er absolut ikke den eneste måde du kan komme over dit knæ problem, men nok en af de mest effektive. Jeg arbejder selv med Osteopati, og kan kun rådgive dig på baggrund af mine egne erfaringer og kollegaer, at Osteopati er ekstremt effektivt i forhold til alle slags skader, akutte, subakutte og kroniske. Jeg kan se hver eneste dag hvordan jeg ret hurtigt kan afhjælpe folks problemer, selvom de måske har gået til meget anden slags behandling inden de kom til mig. Osteopati er så effektivt, fordi det fokuserer på årsagen til problemet, det kan godt være du har ondt i knæet, men årsagen til dette ligger ikke i knæet. Jeg har for 10 minutter siden lige haft en patient med knæproblemer der skal løbe marathon i Ålborg om 3 uger. nu har hun løbet 36km uden knæsmerter, og jeg har faktisk ikke rørt hendes knæ, men hendes fødder og bækken istedet for. Stadigvæk er mit bedste råd at opsøge en Osteopat, for det vil give dig årsagen til dine problemer, og det vil give dig vedvarende resultater, hurtigt. Venlig Hilsen Jesper Birkedal

Log ind

To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Nyt medlem

Velkommen til medlem nr. 15498:

Nyhedsbreve




Løber
Løbsarrangør

Læs mere her

Bliv medlem af løberne.dk