hej tommy tak for dit indlæg, det er jo et klassisk område du har ondt i, og der kan være mange forskellige årsager til smerterne. lige meget hvad der forsager smerterne så bør de gå væk når du holder pause så når ikke de går væk er der noget der ikke fungerer. et af de hyppigste problemer er forkerte sko, og jeg må indrømme at jeg gang på gang oplever løbere i forkerte sko, og jeg kan kun sige at der er forskel på butiksfolk og fagfolk, stor forskel. mange løbere kommer fejlagtigt på baggrund af løbestilsanalyser sat ned i en antipronationssko, som kan forsage smerter som du beskrive. smerter i dit område kan simpelthen også komme pga for meget træning, grunden til at det så ikke går væk, er at nogen af dine led i foden er blevet stive af for meget træning, og det går ikke væk ved at holde pause, det skal oftest behandles, det vil nok gå væk med tiden, men det kan tit blive nogle lange pauser, med frustrerende resultater. du kan også have nogle problemer omkring bækkenet og ryggen, som gør at du kommer til at løbe forkert på foden. du må gerne skrive tilbage hvilke sko du løber i mærke og model, og om du har gener i ryggen, så kan jeg forsøge at guide dig ift hvad du skal gøre for at kommer af med smerterne mvh jesper birkedal

Hej Tommy Ja skoen lader ikke til at fejle noget, for det er en neutral model, så enten har din fod låst sig lidt pga for meget træning, og det kan sagtens ske fordi du ubevidst kommer til løbe lidt anderledes på netop den fod. Et hyppigt område der kan forsage dette er faktisk kæben, har du fået lavet noget ved kæben i nyere tid, rodbehandling, trukket tænder ud, er der visdomstænder på vej frem.,eller har du slået hovedet f.eks. Hjernerystelse eller et ryk i kroppen biluheld cykelstyrt, den slags I sidste ende kunne det tyde på at det er noget du skal have kigget på, bor du i Århus området ? Mvh Jesper