Smerter i ydresiden af foden ved løb

christophers billede

Hej.
Jeg er begyndt at får smerter i ydersiden på venstre løb når jeg har løbet en distance på 5 km. Smerterne gør at jeg ikke kan løbe videre og er simpelthen ikke i stand til at forklare hvor disse smerter kommer fra.

#1

Jesper Birkedals billede
Hej Christopher Den hyppigste Årsag til smerter på ydersiden af foden, er enten en låst knogle i foden, eller et låst bækken. Begge dele kan komme af at løbe, og de bevirker begge to at belastningen af din fod ændres, således at vægten vrides mere ud på ydersiden af foden, hvoraf der kommer smerte fra dine knogler på ydersiden af foden. Hvis dette er tilfældet er mit bedste råd noget behandling til hurtigt at få sat dine knogler på plads, gerne af en osteopat. Mvh Jesper

Log ind

To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Nyt medlem

Velkommen til medlem nr. 15347:

Marzenas billede
Jeg hedder Marzena fra 2 år siden startede jeg at løbe… Nu min højste distance 52km Hver weekend...

Nyhedsbreve




Løber
Løbsarrangør

Læs mere her

Bliv medlem af løberne.dk