Slidgigt i brystryggen.

Saras billede

Hej
Jeg har igennem de sidste to år haft stigende smerter fra et led i brystryggen. Jeg har ved en kiropraktor fået lavet røntgenfotos og ud fra det har jeg fået stillet diagnosen slidgigt i et enkelt led i brystryggen. Jeg har igennem de sidste 4 mdr fået behandling hos kiropraktor og fys. Jeg har fulgt behandlingen til punkt og prikke og fulgt anvisningen om daglig genoptræning. Derudover har jeg taget glucosamin. Jeg har i dagligdagen oplevet stor bedring, MEN når det kommer til løbetræningen( som jeg har måtte indstille helt i 7 mdr) så er det utrolig svært at komme igang.

Jeg har ikke smerter imens at jeg løber, men får efterfølgende ømhed fra leddet, som stråler ud i øvre ryg. Dette i en grad så jeg må tage pinex. Jeg løber p.t. 1,5 km i skiftevis let løb og gang.

Jeg kan løbe let på løbebånd i 13 min uden de store problemer efterfølgende.

Jeg har brug for at finde ud af hvordan jeg kommer videre i min løbetræning. Jeg har ikke brug for at kunne løbe et marathon, men at kunne løbe 10 km uden at få problemer bagefter ville være en kæmpe lykke for mig!

Kan indlæg i mine løbesko mon hjælpe og mindske støddene i ryggen eller er det spild af penge??

Er der andre behandlingsformer ud over kiropraktor, fys, og akupunktur, som vil være værd at give sig i kast med?

P.s jeg har ikke brug for bud på andre træningsformer, jeg VIL løbe!!

Håber på gode råd

Vh Sara

#1

Jesper Birkedals billede
Hej Sara Tak for dit indlæg, jeg går ud fra at når du siger brystryggen, så mener du et led omme imellem ryggen og skulderbladet? Når led generer i det område, så er det ofte leddet imellem en ryghvirvel i brystkassen og dets tilhørende ribben,,disse led kan gøre rigtig ondt og kan sagtens låse akut, hvis det bare var en låsning,,så skulle du ikke have ondt mere,,så skulle du forlængst være igang med at løbe igen uden smerter, det er jo ikke tilfældet kan jeg høre, der er typisk to grunde til at disse led gør kronisk ondt 1) du er skæv i kroppen 2) du har fordøjelsesproblemer 1) skæv i kroppen betyder at du har nogle led i kroppen der er for stive, og derfor er din krop nødt til at kompensere f.eks i det led du har ondt i. det kan skyldes stivhed i skulderen, nakken , craniet, bækken fødder eller andet. hvis det er tilfældet så kommer du ikke smerten i din brystryg til livs særlig nemt ved kun at behandle lokalt for årsagen til dine smerter ligger et helt andet sted. stivheden i dine andre led, kan ske på baggrund af mange ting. f.eks kæbeindgreb‚ graviditeter, uheld, påkørsler, piskesmæld, operationer, skader på knogler, frakturer, og meget andet. 2) mange af dine primære nerver til fordøjelsen kommer fra brystryggen, så hvis du har nogen problemer i fordøjelsen, med maven, eller tarmene, med hjertet, lunger, alt. så kan det sætte sig som kroniske smerter i disse led i brystryggen, da små muskler omkring leddene i brystryggen bruger de samme nervebaner som fordøjelsen, så i princippet får fordøjelsen og leddene i din brystryg strøm fra den samme sikring, og hvis du forsøger at komme det til livs ved kun at behandle leddet, så kommer du ikke til bunds i proble,et. du er et oplagt emne til oasteopati, jeg er selv osteopat, og vil kigge din krop igennem for disse stivheder og ubalancer for at finde frem til årsagen til at du ikke kan løbe uden at få problemer i brystryggen. hvilken side af ryggen får du ondt i og er vi helt oppe i toppen ved nakken, eller er vi nede imellem skulderbladene? jeg vil gerne hjælpe med at finde en osteopat i dit område så du kan komme til at løbe igen mvh jesper

#2

Saras billede
Hej jesper Tusind tak for svar. Min bruskskive i rygsøjlen er slidt ned og den giver en murrende smerte i ca 10 cm radius og er placeret i det område hvor BH spændet sidder. Jeg har ikke smerter op mod nakken og ikke i en bestemt side. Jeg har været gravid i både 2008 og 2010. Jeg havde under grav en del smerter i mit bækken, som ikke har været behandlet. Det er min opfattelse at mine problemer med ryggen er kommet efter den sidste fødsel og med stigende smerter over en længere periode. Jeg er også i behandling for smerter i venstre skulder, som , som fys mener er overbelastning af rotator cuff. Jeg har fået behandling og genoprænet i 4 mdr, men har stadig smerter, dog reduceret. Jeg har generelt oplevet at have et markant dårligt immunforsvar og da jeg stadig kunne løbe, fik jeg ofte feber symptomer, ondt i halsen i timerne efter. Som om at min krop simpelthen ikke har kapacitet til at restituere. Dette kunne godt forekomme efter blot 5 km. Super frustrerende for mig. Jeg har aldrig før døjet med skader og jeg føler mig lige nu som en 90 årig. Det er super fedt at du kan give mig lidt input og en anden vinkel på tingene. Jeg har også en fornemmelse af at der skal ses på min krop som en helhed. Jeg vil være super taknemmelig for, hvis du kan henvise mig til en dygtig osteopat, jeg har brug for kompetent behandling. Jeg bor i Ørestad, Amager. Jeg er så desperat og vil så gerne løbe og føle mig ovenpå igen! Jeg venter spændt på svar! Vh Sara

#3

Jesper Birkedals billede
Hej Sara Tak for din tilbagemelding. jeg synes helt klart at der er nogle klare tegn på at du har nogle problemer i kroppen som ikke skyldes slitagen omkring din bruskskive, netop dine symptomer omkring din skulder fortæller mig at der er noget fra dit bækken der driller. specielt placeringen af din livmoder har stor interesse, hvis den trækker sig en anelse skævt i månederne efter graviditeten, i dit tilfælde en smule til venstre, så begynder den ofte at trække i din mavesæk, og kan give problemer med fordøjelsen og især sure opstød, halsbrand, dårlig ånde. nerverne tilmavesækken, kommer lige netop fra det område omkring din bh strop, så nogle af smerterne kumme komme derfra, det giver typisk en meget jagende smerte i brystryggen som du beskriver. dine skulder problemer virker også oplagte. helt til bage da du var et foster og ikke havde nogen arme endnu, er er du omgivet ef et tykt bindevævslag. og faktisk så ligger din mave i det område hvor din vokser ud, så det bindevæv mavesækken hænger i under dit mellemgulv er præcis det samme væv som det der omgiver din ledkapsel i skulderen, så hvis noget generer din mavesæk, livmoderstilling, så begynder din ledkapsel i skulderen at genere, og du kommer det sjældent til livs ved at behandle skulderen for det er ikke den der fejler noget. sidst med ikke mindst, hvis du er blevet stiv omkring bækkenet, så bliver dit nervesystem med tiden også stift. det er ikke farligt, men påvirker bevægelsen af en del knogler i dit cranie, bl.a den dit øre sidder på, dine rygmarvshinder sidder fast på indersiden af den knogle og pga stivheden i bækkenet hvor hele dit nervesystem sidder fast, så mindskes bevægelsen af denne knogle, som kan give anledning til ørepine, tinitus, kæbespændinger, synsproblemer og meget andet. men især, så kommer 3 af dine i alt 12 kranienerver som styrer vores sanser i klemme i en lille kanal bagved vores øre, det er vagus nerven, som er nerven til vores fordøjelse, og det er glossopharyngeus nerven, som er nerven til smag, til hals, til svælg, og den sidste er accesorius som er nerven til bl,a, den store skuldermusklen lige ved siden af halsen som alle mennesker altid tager sig til. typiske symptomer for disse nerver, er dårlig fordøjelse, influenza symptomer, feber, ondt i halsen, træt, ingen energi, store nakke spændinger, generel følelse af sygdom, og du er ikke syg, du har bare tryk på en nerve der producerer præcist de samme symptomer som rigtig sygdom ville gøre. måden det svinger op og ned er at så snart du begynder at bevæge dit bækken så lindres trykket på disse nerver fordi du strækker på rygmarven ved at bevæge dig, så i nogle tilfælde kan du faktisk gå dine symptomer væk, men symptomerne vender ofte tilbage når du har siddet eller ligget stille i længere tid, så ofte sygdomsfornemmelse om morgenen.. omkring en osteopat, så er du velkommen hos undertegnede, jeg har klinik i københavn k, www.causaklinikken.dk håber din situation giver mening mvh jesper

#4

Saras billede
Hej Jesper Tusind tak for dit svar. Jeg vil meget gerne i behandling hos dig. Jeg skal dog lige sikre mig at min behandlingsforsikring dækker behandling på din klinik. Jeg er forsikret hos PFA. Har du normalt samarbejde med dem? VH Sara

#5

Jesper Birkedals billede
Hej Sara Jeg mener at de dækker, men de dækker ikke det fulde beløb, de dækker hvad der svarer til den pris der er fastsat for fysioterapeuter der har overenskomst med sygesikringen, og det har vi ikke, så der bliver en lille difference imellem min pris og det som PFA dækker, som du selv skal sørge for at dække. Men hør dem lige, husk at sige at vi ikke har overenskomst med sygesikringen når du snakker med dem.

Log ind

To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Nyt medlem

Velkommen til medlem nr. 15349:

Nyhedsbreve




Løber
Løbsarrangør

Læs mere her

Bliv medlem af løberne.dk