Problemer med iliopsoas muskel

poggens billede

Hej

Nu har jeg døjet med smerter i iliopsoas (altså både i øverste og nederste del af psoas-musklen) i knap 1½ år.
Jeg har også været låst/bevægelseshæmmet i lænden i noget tid, men for ca 3 mdr siden satte det sig helt fast. Siden har jeg daglige smerter i både ryg (lænd) og i et område ca ved hoftebenet og ned i lyskenen + den anden vej op under ribbene.
Jeg går hos fysioterapeut 1 gang om ugen ca og har gjort det siden oktober. Det er blevet en smule bedre i ryggen, dog stadig langt fra væk.
Smerterne er værst om morgenen samt når jeg sidder for længe (specielt køreturen om morgenen er høslig)

jeg har skåret betydeligt ned i mit løberi (løber 5-6 km ca hver 2. dag, hvor jeg før løb 3-4 ture om ugen på ca 10-18 km hver) For at supplere de kortere løbeture, svømmer jeg ca 1 gang om ugen + cykler 1-2 gange om ugen (ca 18-20km hver gang)

Kender du/I nogen specialister indenfor dette område? Jeg har været ved fys, kiropraktor, osteopat, akupunktør og zoneterapeut.

Håber på et input til what to do.

Vh
en temmelig frustreret og utålmodig løber

#1

Jesper Birkedals billede

Hejsa

Psoas er en drilagtig muskel, og der kan være mange årsager til hvorfor den giver dig problemer, så dem du har været til behandling hos, har åbenbart ikke fundet årsagen til psoas problemet, siden du stadig har ondt, min anbefaling vil klart være en osteopat, hvis du bor i KBH området, vil jeg gerne selv kigge på det, jeg ser mange 100 løbere hver eneste måned, så jeg har set mange psoas problemer. Er du ikke i kbh området, så skal jeg prøve at finde en god behandler i dit område

mvh Jesper
min klinik hedder www.causaklinikken.dk
her kan du se lidt mere om mig

#2

poggens billede

Hej Jesper

Jeg bor i København og har faktisk hørt om jeres klinik før Smile
Jeg er villig til at prøve endnu en ny behandler, velvidende at du har erfaringer med psoas (det har jeg eterhånden mødt mange der ikke har).

Vil du ringe mig op på 31226120 når du har tid.
Tak

Log ind

To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Nyt medlem

Velkommen til medlem nr. 15347:

Marzenas billede
Jeg hedder Marzena fra 2 år siden startede jeg at løbe… Nu min højste distance 52km Hver weekend...

Nyhedsbreve




Løber
Løbsarrangør

Læs mere her

Bliv medlem af løberne.dk