Ondt I læggen, kan det være andet end en fibersprængning.

ida Jarners billede

Hej,

min historie lyder lidt som de andres, der har problemer med læggen. Jeg løb lidt intervaller onsdag morgen, ikke noget vildt ellers hårdt, men 3 timer senere fik jeg meget ondt i læggen og kunne ikke gå. Jeg fik strukket ud i læggen og det gik over, om aftenen cyklede jeg en tur, og havde ingen smerter, næste morgen vågnede jeg og kunne ikke gå. og sådan har det stårt på et par dage. Jeg kan strække læggen ud og det hjælper, når musklen er varm ( ved let gang) har den det fint, men når det bliver kold,  har jeg smerte. jeg kan cykel uden smerte ( igen når musklen er varm).. Er det en fibersprænging eller er musklen krampet sammen. ???

 

Mvh Ida

 

#1

Jesper Birkedals billede
Hej IDA Det er altid godt tegn når du kan varme op og problemet går væk, så tror jeg ikke det Er en fiberskade, men mere din muskel der kramper. Muskelkramper i læggen kan der være mange forskellige årsager til. I første omgang ville jeg prøve lidt aflastning fra løb, lidt stræk og så når du ikke har Symptomer længere så prøver du at genoptage løb igen Slår det fejl, så ville jeg få nogen kyndige øjne på. Gerne en Osteopat Mvh Jesper Birkedal

Log ind

To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Nyt medlem

Velkommen til medlem nr. 15347:

Marzenas billede
Jeg hedder Marzena fra 2 år siden startede jeg at løbe… Nu min højste distance 52km Hver weekend...

Nyhedsbreve




Løber
Løbsarrangør

Læs mere her

Bliv medlem af løberne.dk