Hej Schastine Tak for din mail, det er jo et hyppigt problem det du beskriver Tænker du selv er i sundhedsverdenen siden du kender Ordet mediale malleol????????, når det så er sagt så det oplagt at du har Nedsat bevægelse omkring bådbenet eller os naviculare. Et meget vigtigt led for fodens bevægelse, særligt pronationsbevægelsen, som er vigtigt for en løber, hvis ikke området omkring naviculare bevæger sig ordentligt så påvirker det først og fremmest ledet lokalt, hvilket ofte giver smerter i svangen, sekundært bliver især Den muskel der hedder tibialis posterior påvirket. Den matcher i høj grad smerten bagom mediale malleol eller knysten???? her løber senen og løber herefter parallelt med achillessenen og bliver tit diagnosticeret som achilles problemr, uden at være det. Årsagen til at den muskel og sene reagerer ligger ofte i to kategorier 1) forkerte løbesko og indlæg 2) stivhed i foden 1) antipronationssko har efter min erfaring tendens til at gøre området omkring bådbenet stift fordi skoen bremser pronationen, hvilket jeg i LANGT de fleste tilfælde mener er forkert, og det samme gør indlæg ☹️ 2) stivhed i fødderne kan ofte opstå efter skader på fødderne, feks forstuvninger også selvom de ligger LAAAAAAAANGT. Tilbage i tiden, så tager det bare noget tid før det indhenter folk, der kan gå måneder eller år før det pludselig giver lyd fra sig SÅ Hvilke sko løber du i? Og har du gamle skader på fødderne?? Mvh Jesper

Hej schastine Det er vist rigtigt der er noget mild antipronation, det kan sagtens være nok til at din fod har reageret og visse led i din fod er låst, så kan diskutere HVOR forkert den sko måske er, om din fod bare skal have lidt mobilisering eller du skal skifte sko. Så jeg vil anbefale en Osteopat der kan se på din og vurdere hvorfor den gør ondt og hvad du evt bør gøre. Sig til hvis jeg skal hjælpe dig med at finde en i dit område Mvh Jesper

Jo min kollega kim er i Haslev, kan se han har ledige tider fredag D 15 december

Hej Schastine

så skal du ta Næstved rygcenter, der er også flere osteopater der arbejder der, de har en afdeling på den gamle kaserne i Næverly Hills :)

 

Håber de kan hjælpe dig :)

Mvh Jesper