Hej. Er opereret for diskusprolaps d. 22/11, og har store problemer med nervesmerter/ ilinger fra venstre knæ og nedad i skinnebenet. Jeg er medicineret med hele cocktailen - gabapentin og oxicontin incl. Men det kan tilsyneladende ikke dække generne. Af de øvelser jeg fik med fra sygehuset (4 uger på egen hånd nu) er der een med nervemobilisering (ligger på siden med en pude mellem benene og bøjer/strækker det ben hvor problemerne er). 1. Kan I anbefale nogle flere øvrlset? 2. Hvad betyder det for de neurale smerter om jeg belaster (ex. går , står eller sidder) ...eller ej? 3. Hvordan er prognoserne/evt. Tidshorisonten for at jeg slipper af med disse meget generende smerter/ilinger?