Marathon løb Hc andersen 2011

søren39s billede

Jeg har løbet dette løb i 2006 men er siden faldet meget af på den, og kan ikke rigtigt finde motivation. Ryger blandandet et par smøger engang i mellem. Ville gerne have lidt opbakning til igen at løbe et marathon igen.
Håber at nogen ville kunne være en guide for mig samt en "big brother" på at jeg får gjort tingene.

Hilsen Søren

#1

Henrik Andersens billede

Hej Søren

Godt at du har fået et nyt mål og vil "op på hesten" igen.

Der findes flere råd for, hvordan du kan fastholde din træning.

Her et par stykker:

-Meld dig ind i en løbeklub.
-Få en fast løbeaftale med en kollega, ven eller nabo.
-Lav en træningsplan, som du skriver ned eller klistrer op på køleskabsdøren.

Ovennævnte råd kan få dig på rette spor og efter et par måneder kan du slet ikke undvære løbeturen.

God træning.

Hilsen Henrik

Log ind

To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Nyt medlem

Velkommen til medlem nr. 15350:

David Kuntz Etzerodts billede
Frisk fyr, på 40 +år, som må erkende løb er det der fungere bedst som sportsgren for mig. Elsker...

Nyhedsbreve




Løber
Løbsarrangør

Læs mere her

Bliv medlem af løberne.dk