Professionel løbetræner, Ole Stougaard, fra Multitesta sidder klar til at besvare spørgsmål om din træning. Ole Stougaard har arbejdet med personlig træning siden 1996. Han har gennem hele perioden trænet sportsfolk på alle niveauer inden for en lang række sportsgrene bl.a. løb, cykling, triatlon, svømning, fitness og styrketræning. Brug også Ole, hvis du har spørgsmål til din online træningsplan.
| Emne | Oprettet |
Svar |
Seneste aktivitet |
|---|---|---|---|
| Hvile efter løb |
5. februar 2011 - 21:25 af Walther Hansen |
2 |
6. februar 2011 - 16:48 af Walther Hansen |
| Hvordan kommer jeg godt i gang igen efter et år med mange skader? |
24. januar 2012 - 12:49 af Kirsten Sørensen |
2 |
24. januar 2012 - 15:10 af Kirsten Sørensen |
| Mister muskelmasse ved løb |
24. august 2014 - 6:02 af Michael |
2 |
25. august 2014 - 16:52 af Michael |
| Mit første halvmaraton |
5. april 2010 - 21:57 af morf |
2 |
6. april 2010 - 21:00 af morf |
| Træning frem til 6 timers løb |
3. august 2010 - 15:52 af Martin kristjansen |
2 |
6. august 2010 - 21:20 af Henrik Lund Jensen |
| Intervaller |
3. december 2009 - 9:58 af Nordboen |
2 |
3. december 2009 - 21:36 af Nordboen |
| Forbedring af løb - Halvmarthon og Cooper |
17. maj 2010 - 22:09 af mikkimiz |
2 |
19. maj 2010 - 8:01 af Henrik Lund Jensen |
| 4 ugers intervalprogram |
21. juli 2013 - 10:31 af Simon |
2 |
23. juli 2013 - 21:11 af Ole Stougaard |
| Forbedring til Cooper |
5. august 2016 - 15:48 af Celineestrup |
2 |
5. august 2016 - 17:06 af Ole Stougaard |
| Langrend |
27. december 2009 - 21:59 af Nordboen |
2 |
28. december 2009 - 11:40 af Teddy |
| Bliver rød på maven og det klør |
17. marts 2014 - 23:12 af Heidi |
2 |
31. marts 2014 - 22:29 af Heidi |
| 6 uger halvmarathon program |
4. august 2014 - 12:18 af Kristine Bugge Hæ... |
2 |
4. august 2014 - 15:40 af Kristine Bugge Hæ... |
| Udstrækning |
9. februar 2011 - 20:43 af Chris |
2 |
18. februar 2011 - 21:52 af Chris |
| Styrketræning |
25. juni 2010 - 21:18 af AWK |
2 |
4. juli 2010 - 16:15 af Henrik Lund Jensen |
| Nybegynder |
2. september 2010 - 16:15 af Sanne |
2 |
6. september 2010 - 16:11 af Henrik Lund Jensen |
| "Nyfødt" løber - fra fem til 10 kilometer |
28. september 2009 - 19:49 af Fims |
2 |
5. oktober 2009 - 20:22 af Fims |
| Træning i vinterperioden med Copenhagen Marathon 2014 i tankerne |
22. september 2013 - 21:48 af Peter Bertram |
2 |
23. september 2013 - 21:55 af Peter Bertram |
| Cph marthon 18 maj |
8. maj 2014 - 15:14 af Michael |
2 |
9. maj 2014 - 14:13 af Michael |
| Alt for Damernes løb i Charlottenlund |
13. september 2014 - 15:54 af Susanne Vanman Ni... |
1 |
13. september 2014 - 19:19 af Ole Stougaard |
| Sub 20 5’er |
10. maj 2019 - 12:45 af Magnus |
1 |
10. maj 2019 - 12:46 af Magnus |
| Vinterløb |
21. november 2010 - 22:20 af Katja Nielsen |
1 |
22. november 2010 - 10:55 af Henrik Andersen |
| syre til |
28. april 2010 - 13:40 af rainbow |
1 |
30. april 2010 - 19:28 af Henrik Lund Jensen |
| Løb for begynder |
23. august 2011 - 0:38 af Thomas Egeberg |
1 |
23. august 2011 - 11:45 af Henrik Andersen |
| Tilbagevendene løber. |
13. februar 2014 - 15:45 af Anders N. |
1 |
13. februar 2014 - 16:56 af Ole Stougaard |
| Genstart efter antibiotika |
1. september 2015 - 14:39 af Hans Christian Da... |
1 |
1. september 2015 - 15:10 af Ole Stougaard |
