Professionel løbetræner, Ole Stougaard, fra Multitesta sidder klar til at besvare spørgsmål om din træning. Ole Stougaard har arbejdet med personlig træning siden 1996. Han har gennem hele perioden trænet sportsfolk på alle niveauer inden for en lang række sportsgrene bl.a. løb, cykling, triatlon, svømning, fitness og styrketræning. Brug også Ole, hvis du har spørgsmål til din online træningsplan.
| Emne | Oprettet |
Svar |
Seneste aktivitet |
|---|---|---|---|
| Efter en læg skade. 3 uger til halv maraton. |
23. maj 2010 - 16:16 af Kim Richelsen-Mik... |
3 |
24. maj 2010 - 9:04 af Henrik Lund Jensen |
| trænings program |
26. september 2009 - 17:31 af shane |
3 |
28. september 2009 - 17:14 af Henrik Lund Jensen |
| Løbetræning, puls og marathon |
24. marts 2010 - 23:13 af gutte |
3 |
26. marts 2010 - 9:12 af Henrik Lund Jensen |
| Fra 5km til 10km..... |
23. september 2010 - 19:40 af Anne Gram Gamzu |
3 |
30. september 2010 - 14:28 af Anne Gram Gamzu |
| Coopers om 10 uger |
24. januar 2018 - 18:01 af Simon Kaspersen |
3 |
25. januar 2018 - 13:41 af Ole Stougaard |
| Åndedræt. |
19. juni 2010 - 16:49 af Susanne Brinck Sø... |
3 |
20. juni 2010 - 21:11 af Susanne Brinck Sø... |
| Pulsur fra garmin |
23. juli 2015 - 13:12 af Cathrine Tvergaar... |
3 |
24. juli 2015 - 8:56 af Cathrine Tvergaar... |
| Afklaring af tvivl ved træningsprogram |
26. juni 2017 - 0:05 af Thomas Bergholt M... |
3 |
26. juni 2017 - 20:52 af Thomas Bergholt M... |
| Realistisk tid for ½-marathon? |
22. september 2009 - 8:38 af JPC |
3 |
22. september 2009 - 17:50 af Henrik Lund Jensen |
| program til løbebånd |
17. november 2009 - 22:12 af Nordboen |
3 |
19. november 2009 - 15:22 af Henrik Lund Jensen |
| fysiologisk arbejde under 100m løb |
17. december 2009 - 10:05 af Stiine' |
3 |
22. december 2009 - 10:27 af Henrik Lund Jensen |
| Coopertest |
27. oktober 2015 - 23:02 af Sarah Beckwith |
3 |
30. oktober 2015 - 15:14 af Ole Stougaard |
| Lobe program |
25. februar 2010 - 4:54 af Martin Kaalund Pe... |
3 |
27. februar 2010 - 23:31 af Henrik Lund Jensen |
| kan jeg løbe marathon? og i hvilken tid? Samt hvordan skal jeg træne op til det? |
18. juni 2013 - 9:14 af rasmusemborg |
3 |
17. juli 2013 - 20:57 af Ole Stougaard |
| Løbedistance og skader |
6. august 2010 - 15:25 af Betina Erlandsen |
3 |
10. august 2010 - 14:16 af Henrik Lund Jensen |
| ½ marathon kontra en hel marathon |
27. september 2010 - 20:20 af Keld |
3 |
28. september 2010 - 19:52 af Keld |
| Tempoløb / Fartleg |
31. august 2011 - 8:32 af Nordboen |
3 |
6. september 2011 - 21:50 af Henrik Andersen |
| Konditionsforbedring til Coopertest |
31. august 2010 - 21:10 af David |
3 |
2. september 2010 - 9:54 af Henrik Lund Jensen |
| Pulsure |
14. september 2010 - 0:09 af Charlotte Clausen |
3 |
16. september 2010 - 21:49 af Charlotte Clausen |
| Hjælp - det trækker i mit lår når jeg løber |
25. juni 2014 - 17:56 af Cathrine Tvergaar... |
3 |
26. juni 2014 - 10:23 af Ole Stougaard |
| Anti inflammatorisk træning |
20. december 2012 - 23:35 af Peter Bertram |
4 |
21. december 2012 - 21:39 af Peter Bertram |
| Forberedelse til halvmarathon? |
21. oktober 2009 - 20:30 af 2Feet |
4 |
22. oktober 2009 - 23:08 af 2Feet |
| Skadet - Starte forfra? |
6. september 2010 - 12:57 af Janne Kloster |
4 |
11. september 2010 - 10:10 af Henrik Lund Jensen |
| Hurtigere på marathondistancen |
25. november 2010 - 22:43 af Charlotte Burgess |
4 |
30. november 2010 - 10:16 af Charlotte Burgess |
| I form til Kaisermarathon i Tyrol efteråret 2013 |
23. januar 2012 - 1:11 af Peter Bertram |
4 |
23. januar 2012 - 17:43 af Henrik Andersen |
