Professionel løbetræner, Ole Stougaard, fra Multitesta sidder klar til at besvare spørgsmål om din træning. Ole Stougaard har arbejdet med personlig træning siden 1996. Han har gennem hele perioden trænet sportsfolk på alle niveauer inden for en lang række sportsgrene bl.a. løb, cykling, triatlon, svømning, fitness og styrketræning. Brug også Ole, hvis du har spørgsmål til din online træningsplan.
| Emne | Oprettet |
Svar |
Seneste aktivitet |
|---|---|---|---|
| Løb for begynder |
23. august 2011 - 0:38 af Thomas Egeberg |
1 |
23. august 2011 - 11:45 af Henrik Andersen |
| Ondt i maven ved fysisk aktivitet |
21. oktober 2014 - 22:53 af Kjeld Amtkær |
1 |
22. oktober 2014 - 17:28 af Martin Bork, Admin |
| Åndedræt |
7. september 2013 - 22:12 af Tim Dysted |
1 |
9. september 2013 - 10:13 af Ole Stougaard |
| Hvile efter løb |
5. februar 2011 - 21:25 af Walther Hansen |
2 |
6. februar 2011 - 16:48 af Walther Hansen |
| Vejrtrækning |
9. juni 2012 - 20:32 af PS |
2 |
10. juni 2012 - 21:30 af PS |
| Træningsmængde for en begynder |
6. september 2010 - 15:10 af Hans T |
2 |
9. september 2010 - 15:38 af Henrik Lund Jensen |
| 6 uger halvmarathon program |
4. august 2014 - 12:18 af Kristine Bugge Hæ... |
2 |
4. august 2014 - 15:40 af Kristine Bugge Hæ... |
| Hvordan kommer jeg godt i gang igen efter et år med mange skader? |
24. januar 2012 - 12:49 af Kirsten Sørensen |
2 |
24. januar 2012 - 15:10 af Kirsten Sørensen |
| Træning i vinterperioden med Copenhagen Marathon 2014 i tankerne |
22. september 2013 - 21:48 af Peter Bertram |
2 |
23. september 2013 - 21:55 af Peter Bertram |
| Cph marthon 18 maj |
8. maj 2014 - 15:14 af Michael |
2 |
9. maj 2014 - 14:13 af Michael |
| Mit første halvmaraton |
5. april 2010 - 21:57 af morf |
2 |
6. april 2010 - 21:00 af morf |
| Klar til halvmarathon? |
27. april 2016 - 23:35 af Fie |
2 |
28. april 2016 - 17:58 af Fie |
| Intervaller |
3. december 2009 - 9:58 af Nordboen |
2 |
3. december 2009 - 21:36 af Nordboen |
| Forbedring af løb - Halvmarthon og Cooper |
17. maj 2010 - 22:09 af mikkimiz |
2 |
19. maj 2010 - 8:01 af Henrik Lund Jensen |
| Træning frem til 6 timers løb |
3. august 2010 - 15:52 af Martin kristjansen |
2 |
6. august 2010 - 21:20 af Henrik Lund Jensen |
| 4 ugers intervalprogram |
21. juli 2013 - 10:31 af Simon |
2 |
23. juli 2013 - 21:11 af Ole Stougaard |
| Langrend |
27. december 2009 - 21:59 af Nordboen |
2 |
28. december 2009 - 11:40 af Teddy |
| Udstrækning |
9. februar 2011 - 20:43 af Chris |
2 |
18. februar 2011 - 21:52 af Chris |
| Mister muskelmasse ved løb |
24. august 2014 - 6:02 af Michael |
2 |
25. august 2014 - 16:52 af Michael |
| "Nyfødt" løber - fra fem til 10 kilometer |
28. september 2009 - 19:49 af Fims |
2 |
5. oktober 2009 - 20:22 af Fims |
| Styrketræning |
25. juni 2010 - 21:18 af AWK |
2 |
4. juli 2010 - 16:15 af Henrik Lund Jensen |
| Nybegynder |
2. september 2010 - 16:15 af Sanne |
2 |
6. september 2010 - 16:11 af Henrik Lund Jensen |
| Løbetræning |
24. maj 2010 - 13:32 af jabsi |
2 |
27. maj 2010 - 12:46 af Henrik Lund Jensen |
| Forbedring til Cooper |
5. august 2016 - 15:48 af Celineestrup |
2 |
5. august 2016 - 17:06 af Ole Stougaard |
| Bliver rød på maven og det klør |
17. marts 2014 - 23:12 af Heidi |
2 |
31. marts 2014 - 22:29 af Heidi |
