Professionel løbetræner, Ole Stougaard, fra Multitesta sidder klar til at besvare spørgsmål om din træning. Ole Stougaard har arbejdet med personlig træning siden 1996. Han har gennem hele perioden trænet sportsfolk på alle niveauer inden for en lang række sportsgrene bl.a. løb, cykling, triatlon, svømning, fitness og styrketræning. Brug også Ole, hvis du har spørgsmål til din online træningsplan.
Emne |
Oprettet | Svar | Seneste aktivitet |
|---|---|---|---|
| "Nyfødt" løber - fra fem til 10 kilometer |
28. september 2009 - 18:49 af Fims |
2 |
5. oktober 2009 - 19:22 af Fims |
| - |
10. februar 2014 - 21:26 af Mai Klærke Mikkel... |
1 |
10. februar 2014 - 23:06 af Jesper Birkedal |
| ... |
22. december 2013 - 18:55 af Maibritt Christensen |
1 |
23. december 2013 - 10:26 af Ole Stougaard |
| 10 % reglen |
10. august 2010 - 13:42 af Peter Hansen |
1 |
11. august 2010 - 6:05 af Henrik Lund Jensen |
| 4 ugers intervalprogram |
21. juli 2013 - 9:31 af Simon |
2 |
23. juli 2013 - 20:11 af Ole Stougaard |
| 5 km, hvad nu? |
23. september 2009 - 10:23 af Nicolai |
15 |
2. oktober 2009 - 14:53 af Henrik Lund Jensen |
| 6 uger halvmarathon program |
4. august 2014 - 11:18 af Kristine Bugge Hæ... |
2 |
4. august 2014 - 14:40 af Kristine Bugge Hæ... |
| Abosolut nybegynder |
19. september 2010 - 7:27 af Anne Rønne |
1 |
21. september 2010 - 19:06 af Henrik Lund Jensen |
| Afklaring af tvivl ved træningsprogram |
25. juni 2017 - 23:05 af Thomas Bergholt M... |
3 |
26. juni 2017 - 19:52 af Thomas Bergholt M... |
| Alt for Damernes løb i Charlottenlund |
13. september 2014 - 14:54 af Susanne Vanman Ni... |
1 |
13. september 2014 - 18:19 af Ole Stougaard |
| Åndedræt |
7. september 2013 - 21:12 af Tim Dysted |
1 |
9. september 2013 - 9:13 af Ole Stougaard |
| Åndedræt. |
19. juni 2010 - 15:49 af Susanne Brinck Sø... |
3 |
20. juni 2010 - 20:11 af Susanne Brinck Sø... |
| Anti inflammatorisk træning |
20. december 2012 - 22:35 af Peter Bertram |
4 |
21. december 2012 - 20:39 af Peter Bertram |
| At træne i pulszoner |
18. maj 2010 - 16:24 af petrine |
6 |
23. juni 2010 - 9:43 af Henrik Lund Jensen |
| Bliver dårlig efter 10-15 min løb |
2. marts 2012 - 19:08 af jimmy nielsen |
1 |
2. marts 2012 - 20:03 af Henrik Andersen |
| Bliver rød på maven og det klør |
17. marts 2014 - 22:12 af Heidi |
2 |
31. marts 2014 - 21:29 af Heidi |
| Coopers om 10 uger |
24. januar 2018 - 17:01 af Simon Kaspersen |
3 |
25. januar 2018 - 12:41 af Ole Stougaard |
| Coopertest |
10. maj 2014 - 9:54 af MarieTimm |
1 |
11. maj 2014 - 11:55 af Ole Stougaard |
| Coopertest |
27. oktober 2015 - 22:02 af Sarah Beckwith |
3 |
30. oktober 2015 - 14:14 af Ole Stougaard |
| Coopertest |
24. marts 2010 - 16:35 af Martin |
1 |
24. marts 2010 - 17:05 af Henrik Lund Jensen |
| Cph marthon 18 maj |
8. maj 2014 - 14:14 af Michael |
2 |
9. maj 2014 - 13:13 af Michael |
| E-løb 2010 |
20. juni 2010 - 12:00 af Peter Hansen |
4 |
22. juni 2010 - 22:41 af Henrik Lund Jensen |
| Efter en læg skade. 3 uger til halv maraton. |
23. maj 2010 - 15:16 af Kim Richelsen-Mik... |
3 |
24. maj 2010 - 8:04 af Henrik Lund Jensen |
| Er blevet tændt på Cph marathon |
8. maj 2011 - 22:07 af Tine Olesen |
1 |
9. maj 2011 - 9:16 af Henrik Andersen |
| Flere løbepas? |
1. april 2010 - 20:59 af Nordboen |
6 |
4. april 2010 - 19:23 af Henrik Lund Jensen |
