ømme skinneben

Ole  Vinthers billede

hej
er så småt begyndt at løbe ,løber 2 gange i ugen ,og idag var 6.gang jeg var ude for at løbe en tur ,men det blev mest til en gåtur,fordi det gjorde så ondt i skinnebenene,hvad gør jeg forkert

hilsen Ole

#1

Jesper Birkedals billede

Hej Ole

det behøver ikke være dig der gør noget forkert, der kan være mange årsager til ømme skinneben. Forkerte sko, stive fodled, gamle forstuvninger, smerter fra ryggen, etc.

noget af det hyppige er forkerte sko, hvis du er nybegynder i at løbe, så kunne jeg godt tænke mig at vide hvilken type sko du løber i, om det er en neutral sko, eller der er en kile i skoen, en antipronationssko

Jesper

Log ind

To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Nyt medlem

Velkommen til medlem nr. 15347:

Marzenas billede
Jeg hedder Marzena fra 2 år siden startede jeg at løbe… Nu min højste distance 52km Hver weekend...

Nyhedsbreve




Løber
Løbsarrangør

Læs mere her

Bliv medlem af løberne.dk