Udstrækning

I denne sektion kan du læse om de forskellige meninger der er om udstrækningens gavnlige virkninger. Her findes råd om opvarmning, gode strækøvelser som bør udføres før og efter løb. Desuden findes her en række strækøvelser specielt egnede til specifikke løbeskader.

Log ind

To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Nyt medlem

Velkommen til medlem nr. 14711:

Tarina Øager Kristensens billede
Jeg er 54 år. Jeg kommer fra Slagelse. Jeg har løbet 2 halv marathon reg og og 2 uden. Så har...

Nyhedsbreve




Løber
Løbsarrangør

Læs mere om Under Amour HOVR Machina

Læs mere om Garmin Forerunner

Bliv medlem af løberne.dk