Udstrækning

I denne sektion kan du læse om de forskellige meninger der er om udstrækningens gavnlige virkninger. Her findes råd om opvarmning, gode strækøvelser som bør udføres før og efter løb. Desuden findes her en række strækøvelser specielt egnede til specifikke løbeskader.

Log ind

Nyt medlem

Velkommen til medlem nr. 13042:

Lars Christiansens billede
Jeg har løbet i mange år efterhånden. Har deltaget i mange halv- og hel marathons, og nyder i det...

Nyhedsbreve




Løber
Løbsarrangør

Fra shoppen