Udstrækning

I denne sektion kan du læse om de forskellige meninger der er om udstrækningens gavnlige virkninger. Her findes råd om opvarmning, gode strækøvelser som bør udføres før og efter løb. Desuden findes her en række strækøvelser specielt egnede til specifikke løbeskader.

Log ind

Nyt medlem

Velkommen til medlem nr. 12943:

Anne-Marie Skjerks billede
Jeg satser mest på at løbe halvmarathon, som jeg har løbet 2 af indtil videre.

Nyhedsbreve




Løber
Løbsarrangør

Fra shoppen