Udstrækning

I denne sektion kan du læse om de forskellige meninger der er om udstrækningens gavnlige virkninger. Her findes råd om opvarmning, gode strækøvelser som bør udføres før og efter løb. Desuden findes her en række strækøvelser specielt egnede til specifikke løbeskader.

Log ind

To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Nyt medlem

Velkommen til medlem nr. 14871:

Frida Louise Bondes billede
Jeg elsker at løbe, det er mit frirum. Jeg er ikke den store løber, så konkurrencer og sådan noget...

Nyhedsbreve




Løber
Løbsarrangør

Bliv medlem af løberne.dk

Læs mere om Under Amour HOVR Machina