Category: Ernæring og væske

Søger løber til kostvejledning

Franks billede

Hej

Jeg skriver min bachelor i Ernæring og Sundhed omkring optimering og præstation gennem ernæring og træning.

Læs mere

fedt

Ghosts billede

Hej alle

Da jeg læste følgende tekst, blev jeg en smule fortvivlet:

Læs mere

Stenalderkost - hvordan harmonerer det med løb?

Tina Velanders billede

Jeg overvejer at gå all in på Paleo - altså stenalderkost - som jo bekendt er meget fattig på kulhydrater.

Læs mere

Energidrik 4:1 & HIGH5 EnergyGel

May-Britts billede

Der er ingen grund til at energiprodukter på en tur af 8-12 km længde. Hvis du bliver tørstig undervejs, er det rigeligt med vand.

Læs mere

Super lækker salat

Andreas Skjæmt Andersens billede

Hej.

Det ser ud til den her tråd ikke helt passer ind med de ting der bliver skrevet om herinde på forummet, men bliver lige nød til at dele den med jer alligevel, for når man forsøger at skifte de

Læs mere

Nok vand

Nordboens billede

Er der nogen der har en god ide til at få drukket nok vand?

Selv om luften er tør heroppe, synes jeg at jeg har svært ved at få indhaleret nok væske - jo te med mælk, mens vand som jeg ellers godt

Læs mere

Isotonisk drik? Kan man lave det selv?

Lisbeths billede

Hej,

Mine børn skal til en løbskonkurrence fredag og lørdag. Det er ikke langdistance, men 100 m, 400 m og 800 m løb.
Vi bor i Nicaragua, og de skal løbe fra kl. 12 middag til kl.

Læs mere

Alternativ til gel

T.Hansens billede

Hej

Er der nogle der har et alternativ i stedet for gel?

Jeg løb mit første maraton for 2 år siden i tiden 4t 2minm, hvor jeg kun indtog vand, hvilket måske også var årsagen til, at tempoet fal

Læs mere

Kondition og alcohol? - Det evige problem? :)

Leanders billede

Hej alle..
Som så mange andre ønsker jeg at være i form og kunne løbe, være veltrænet og ikke mindst dyrke min sport motocross.

Læs mere

Log ind

To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Nyt medlem

Velkommen til medlem nr. 14421:

Sabine Schlüter Petersens billede
Løber mod klub 100 halvmarathon

Nyhedsbreve




Løber
Løbsarrangør

Vista Jaybird

HAJ Marathon

Bliv medlem af løberne.dk