Nyheder om løb

Nyhedsbloggen

Tjek reflekserne - de kan være for gamle

Martin Bork, Admins billede

Danske motionister er gode til at huske reflekser og lygter, når de motionerer i mørket.

Læs mere

Over 1.600 deltagere klar til nytårsløbet

Martin Bork, Admins billede

En af Odenses løbeklassikere, NYTÅRSLØBET, der afvikles på årets sidste dag, kan traditionen tro melde ”Alt udsolgt”.

Læs mere

Hvordan kombineres løbetræning og kultur

Martin Bork, Admins billede

I Danmark er løbetræning tæt på at være en nationalsport, vi løber mere end nogensinde og i stigende grad engagerer vi os mere i sociale fællesskaber i forbindelse med løbetræningen, hvor både

Læs mere

NYTÅRSLØBET FOR 18. GANG

Martin Bork, Admins billede

En af Odenses løbeklassikere, NYTÅRSLØBET, afvikles på årets sidste dag for 18. gang.

Læs mere

Foreningsliv er blandt de danske kanonværdier

Martin Bork, Admins billede

Hvilke værdier har formet os i Danmark?

Læs mere

Eksterne nyheder

03-01-2017 | Magasinet Aktiv Træning
Er du vant til at træne med de tunge håndvægte, kan det godt være lidt skidt for egoet at skulle række ud efter de lette vægte i stativet. Men læg egoet i døren, og glæd dig til at se resultater! Derfor virker det Hvordan kan lette vægte give muskelvækst – og hvorfor kan man så alligevel ikke nøjes med at træne med lette vægte? Få forklaringen her. Der findes tre primære mekanismer, der kan få musklerne til at vokse, når vi dyrker styrketræning. Lette vægte aktiverer effektivt den ene af dem...
03-01-2017 | Magasinet Aktiv Træning
Når musikken spiller, og der er gang i den ældgamle elskovsdans under dynerene, så kan det være svært at vurdere, hvor lang tid det i virkeligheden tager. Men nu har forskerne fundet svaret. Studiet Et studie baseret på 500 par fra 5 forskellige lande (Storbritannien, USA, Holland, Spanien og Tyrkiet) fastslår, at der er stor forskel på, hvor længe et samleje tager. De hurtigste omgange er overstået på...
03-01-2017 | Magasinet Aktiv Træning
Mange mænd modtager bebrejdende blikke og kække bemærkninger fra deres partner, hver gang de læner sig godt tilbage, og placerer hånden i bukserne. Men der er rent faktisk en række grunde til, at det er netop her hånden lander. Pas godt på kronjuvelerne Den åbenlyse grund til, at mange mænd vælger at placere deres hånd netop dette sted, er naturligvis, at det indikerer, at man passer på sine ædlere dele. Hvis man ligger og slapper af, så vil man meget nødigt have et barneknæ eller lignende...
03-01-2017 | Magasinet Aktiv Træning
Har du sovet godt i nat? Så har temperaturen i dit soveværelse sikkert været helt rigtig. Mens mange vælger at have den samme temperatur i hele hjemmet, sover man nemlig bedst, hvis termostaten i soveværelset har fået et hak ned. Det skyldes, at ens kropstemperatur falder en smule, når man sover, så ved at skrue ned for varmen hjælper man kroppen på vej til at falde i søvn. Derfor vil flere også opleve, at de har sværere ved at falde i søvn om sommeren end om vinteren, ligesom undersøgelser har...
03-01-2017 | Magasinet Aktiv Træning
1. KNÆKBRØD MED HYTTEOST Aktive stoffer: Kostfibre og protein Hvad gør det: Et helt nyt studie viser, at folk, der spiser meget kostfiber og protein i løbet af en dag, falder i søvn efter bare 17 minutter, mens samme mennesker er hele 29 minutter om at ramme Drømmeland, når de har spist godt med sukker og mættet fedt i løbet af dagen. Fx en stor portion is. Desuden sover de dybere og vågner ikke så mange gange i løbet af natten, når de har kostfibre i maven. Hvornår og hvor meget? Bare én...

Log ind

Nyt medlem

Velkommen til medlem nr. 12353:

Nyhedsbreve




Løber
Løbsarrangør

Fra shoppen