Martin71

Martin71s billede

Profil

Navn
Martin71
Om dig selv / løbebiografi
Jeg løber for ObsDanmark og er igang med et stort projekt der hedder Iron Man om 4 år...Jeg begyndte at løbe igen sidste år og mit mål bliver kort distanceløb næste år på 3-10 km. 2012 bliver 10-20 km og 2013 bliver halvmarathon og 2014 bliver marathon og så skulle jeg være klar til en Iron man i 2015. Løb er min personlige favorit, men træner også svømning og cykling et par gange om ugen. Den bedste tid på 5 km er ca. 16 min da jeg var i militæret. Pt. løber jeg 19 min på 5 km, så der er lang var ned endnu. Mit mål omkring tider, så er 17.30 målet og så fortsætter jeg til 10 km med samme km tid. Puha alt det kan jeg sagtens sige for jeg er skadet pt. og kan kun anbefale at man bruger 10 % reglen og hvis man alligevel bliver skadet, så hold dig til stigeprincippet og find ud af hvad årsag til skaden er og få det løst hurtigt og jeg mener rigtig hurtigt, 6 mdr. går hurtigt og det er surt..

Blog

Blogtitel
Projekt 2011 3-10 km
Beskrivelse af din blog
Projekt 2011 går ud på at løbe 5 km på 17.30 min. og samtidigt få trænet rigtig meget cykling og svømning.
Læs blog

Log ind

Nyt medlem

Velkommen til medlem nr. 13038:

Nyhedsbreve




Løber
Løbsarrangør

Fra shoppen