Dr Løb Marathon - Jul i Juli

Andre oplysninger

Gebyrer

Pris 75 kr for alle distancer. Medalje på 1/2 marathon og marathon kan tilkøbes for 25 kr. Maks 45 løber efter først til mølle princip. Tilmelding via officiel opslag på http://dourun.dk/forum/topic.asp?TOPIC_ID=45816

Startsted og tid

9220 Aalborg øst, Klimvej 1. Start er først kl 21.00, så husets juleopyntning kan nydes når mørket falder på.

Forplejning

Depot som vil bestå af vand, cola, saftevand, kakaomælk, æblejuice, bananstykker, flere slikvarianter, skumfiduser (vil prøve at få fat på juleskum), chips, saltstænger, peanuts, kiks, rosiner, flødeboller, snølfer, bountybar, marsbar, snickersbar, twixbar, småkager, gifflar kanelkage og ikke mindst Dr Løb Marathon SpecialitetsKage. Efter løb: Varm risengrød med smør, kanel og sukker samt æbleskiver med sukker og syltetøj

Rutebeskrivelse

Der bliver tale om rundeløb på en 4,22 km rute. Dermed passer det med 5 runder til halv marathon og 10 runder til marathon samt en prolog undgås. Den første runde løbes delvis fælles så man kan lære ruten at kende. Derefter gives løbet frit og man løber på egen hånd og ansvar. Dog er ruten så godt opmærket med skilte, minestrimmel, tegnet kridtpile på asfalt at de hurtige sagtens allerede fra start kan løbe på egen hånd skulle man ønske det. Hovedreglen vil være - hold til venstre. Ruten består af rund cykelsti-rute samt en mindre afstikker via villavej til min bolig. Der er ca. 20-30 højdemeter per runde. Ruten kan ses på http://iform.dk/ruteplanner/aalborg-oest/dr-loeb-marathon-rute-31-marts-2013

Andre bemærkning

Dette er et marathonløb under temaet Jul i Juli og deltagerne opfordres kraftigt til at løbe i en eller anden form for julekostume. Se det officielt opslag på http://dourun.dk/forum/topic.asp?TOPIC_ID=45816