Dr Løb Marathon 9 - 2. JuleDagLøb

Andre oplysninger

Gebyrer

Distancer og pris Der kan løbes både marathon, 1/2 marathon og rundeløb. Prisen er 100 kr. for halv og hel marathon samt 75 kr. for rundeløb. For dette beløb får man - depot med alverdens lækkerier for hver 4,22 km - en trafikfri rute på cykelstier i Aalborg Øst - diplom til både hel og halvmarathon - unik medalje til både hel og halv marathon - Dr Løb Vinder Trofæ til hurtigste marathonløber samt en æske Toms chokolade - Dr Løb SpecialitetsKage - efterfølgende mad, øl, vand og hygge. Jeg er endnu lidt usikker på hvad maden bliver. Muligvis vinderkombinationen æbleskiver (i julens anledning) og varm karrysuppe med flute Tilmelding Man tilmelder sig ved at sende en email til rerr@aatg.dk med navn og distance og vil så modtage en svarmail med konto nummer hvor startgebyret skal indsættes. Først når pengene er indsat er man officielt tilmeldt. Man kan godt eftertilmelde sig på dagen, men så kan medaljer ikke garanteres. Ved tilmelding accepterer man samtidig at der løbes på eget ansvar. Facebook tilmeldinger tæller ikke som officiel tilmelding. Hvis en deltager bliver forhindret i at deltage er der ikke krav på tilbagebetaling af startgebyr. Max 50 løber. Mere kan min bopæl/stue/toilet/bad mm ikke bære og samtidig bevares intimiteten.

Startsted og tid

Dato er lørdag den 26. december. Tidspunkt er kl. 10.00. Stedet er fra Dr Løbs privat adresse Klimvej 1, 9220 Aalborg Øst.

Forplejning

Depot Marathonløber elsker jo mad og drikke , hvilket efter bedste evne vil blive forsøgt afspejlet i det vanlige Dr Løb depot, som vil bestå af vand, cola, saftevand, kakaomælk, æblejuice, bananstykker, flere slikvarianter, skumfiduser, chips, saltstænger, peanuts, kiks, rosiner, snølfer og evt andre former for chokolade, gifflar kanelkage og ikke mindst Dr Løb Marathon SpecialitetsKage. Man må selvfølgelig gerne placere egen ting i depotet. Man skal som udgangspunkt ikke forvente at depotet vil være bemandet og der er derfor selvbetjening. Mad og drikke Før løbet vil der være kaffe. Efter løbet vil der være indendørs blive serveret mad, øl og vand. Maden vil blive sat frem allerede kl. 11.30, således at løbere på alle distancer kan nyde godt af den. Jeg er endnu lidt usikker på hvad maden bliver. Muligvis vinderkombinationen æbleskiver (i julens anledning) og varm karrysuppe med flute

Rutebeskrivelse

Der bliver tale om rundeløb på en 4,22 km rute. Dermed passer det med 5 runder til halv marathon og 10 runder til marathon samt en prolog undgås. Ruten består af rund cykelsti-rute samt en mindre afstikker via villavej til min bolig. Hovedreglen vil være - hold til venstre. Der er ca. 20-30 højdemeter per runde. Ruten kan ses på http://iform.dk/ruteplanner/aalborg-oest/dr-loeb-marathon-rute-31-marts-2013 og det er den samme ruten som ved sidste løb. Og nå ja, hver runde indeholde en runde omkring mit hus. Ruten vil være opmærket med skilte, minestrimmel og kridtpile på asfalt, så man skal anstrenge sig for at løbe forkert .