Træning mellem marathons

Morten Stjärnqvists billede
Jeg vil løbe 4 maraton om året.(er på 3 nu) Hvordan vil det være smartest at træne mellem to løb (med tanke på restitution)? Jeg er 45 år og løber på ca 4 timer. Bedste hilsner Morten

Log ind

To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Nyt medlem

Velkommen til medlem nr. 14421:

Sabine Schlüter Petersens billede
Løber mod klub 100 halvmarathon

Nyhedsbreve




Løber
Løbsarrangør

Vista Jaybird

HAJ Marathon

Bliv medlem af løberne.dk