Træning mellem marathons

Morten Stjärnqvists billede
Jeg vil løbe 4 maraton om året.(er på 3 nu) Hvordan vil det være smartest at træne mellem to løb (med tanke på restitution)? Jeg er 45 år og løber på ca 4 timer. Bedste hilsner Morten

Log ind

To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Nyt medlem

Velkommen til medlem nr. 14330:

Janne Lykous billede
Jeg hedder Janne Lykou, har indtil videre løbet 33 halvmararthon. I 2020 er min plan at løbe...

Nyhedsbreve




Løber
Løbsarrangør

Bliv medlem af løberne.dk