Hej. Ja jeg er ny som løber. Har løbetrænet 2 gange om ugen i knap to mdr. Jeg har tidligere forsøgt mig med løb som motionsform, men er stoppet. Dette er ved at ske igen og mine ankler ligger til grund herfor. Jeg oplever ret generende smerter i mine ankelled når jeg løber. Så meget så jeg holder mange tvungne pauser. Smerterne opstår ret hurtigt efter start. Dette irriterer mig for jeg kan mærke at jeg rent konditionsmæssigt kunne klare en del mere. Smerten er koncentreret i ankelledene og stråler nærmest op i skinneben. I mine løbepauser forsvinder smerten ikke man kommer på et tåleligt niveau. Og et par timer efter løb mærker jeg stadig ømhed i ankel og op i skinnebenet. Til info løber jeg en tur på ca 2,2 km. Altså ikke ret langt men jeg mister hurtigt lysten grundet disse smerter! Jeg er i tvivl om jeg fortsat skal løbe eller stoppe. Jeg er nervøs for at mine ankler reelt ikke kan holde til løb og jeg derfor skader dem. Mit håb er at nogen herinde kan hjælpe mig eller råde mig, for jeg vil gerne bevare mit løb denne gang. På forhånd tak