At skyde med hvide pinde

Nordboens billede

Jeg ved godt at jeg har været lidt stille i den sidste tid og det er ellers svært at få munden lukket på mig......;;-)

Men jeg har døjet med noget jeg troede var knæproblemer - sådan med diffuse smerter omkring knæet for og bag, stråling her og der, som kom efter 15-20 minutters løb.

Og i søndags måtte jeg holde op med at løbe og gå hjem.:syg:

Var til ortopæd i går og det viser sig at være ryggen/hoften der er overbelastet (læs overtrænet) og stråler ned i knæet. Jeg ved godt at jeg har et eller andet latent i ryggen som nogen gange kommer frem ved meget lange gåture og løbeture. Men at det skulle komme dertil....:-00

Resultatet er så 14 dages TOTALT løbestop :SadTongue - jeg må svømme, aquajogge (det skal jeg vist lige læse lidt om) og crosstræne hvis det ikke gør ondt.

Men det kan jeg ikke bruge til at løbe mit livs første halv marathon den 8. Maj!

Så nu må jeg skyde jeg ved ikke hvor mange hvide pinde efter den debut og det er nok noget af det mest skuffende der er sket for mig. Jeg kan udskyde starten til næste år og det er selvfølgelig en trøst. Der vil være andre halv marathons i sommeren som jeg kan løbe, jeg synes bare at det kunne have været sjovt at deltage med de 13.000 andre løbere der er tilmeldt her i Helsinki.

Jeg ved godt at der ikke er nogen af jer der kan gøre noget, men jeg trængte bare til at få luft (og medlidenhed). Jeg vil følge alle jeres andres løb (og være meget misundelig) og vil prøve at få humøret op igen så jeg kan blande mig i alle debatterne som jeg plejer :Smile

Hilsen,
Nordboen

#1

Bedouinas billede
Hej Nordbo. Godt at høre fra dig, selvom det er et meget kedeligt indlæg, du har denne gang. :----( Jeg er bange for, at jeg ikke rigtig har nogle trøstende ord til dig. Det er smaddersynd for dig, så flittig som du har været med din træning og så opsat på at løbe dit første halvmarathon. Som du selv skriver kommer der mange andre halvmarathons her i sommer - selvom det selvfølgelig ikke er det samme som at debutere i Helsinki med 13.000 andre løbere. Men tro mig, lige meget hvilket løb du debuterer i, er det alligevel noget særligt med enst første halvmarathon. Det glæder mig, at vi fremover vil høre mere til dig i Forum. Knus og trøstende hilsen fra Bedouina

#2

brjs billede
Nej hvor ærgerligt... du har min dybeste medfølelse. Er du sikker på at du ikke kan stille op?.. jeg mener 14 dages pause er da ingen katastrofe.. jeg ved jo at din grundtræning er i orden. Ellers må du bare kikke fremad.. finde humøret frem igen ;;-);;-);;-).. der kommer som nævnt masser af andre løb. LL Held og lykke

#3

Eriks billede
Hej Nordbo Rigtig surt ::-( Hvad med at cykle - må du det? For på den måde, ville du måske kunne holde formen vedlige, så du alligevel kan stille op til maj. Elles må du finde et senere halvmarathon, du kan sætte dig op til. God bedring :)

#4

færdigmedfyrres billede
Du skriver: "jeg må svømme, aquajogge (det skal jeg vist lige læse lidt om) og crosstræne hvis det ikke gør ondt. Men det kan jeg ikke bruge til at løbe mit livs første halv marathon den 8. Maj!" Det tror jeg nu ikke. Jeg ved godt at løbetræning er den bedste træning for løbere, men hvis du cross træner, kan du undgå en nedgang i konditionen. Hvis jeg var dig ville jeg svømme osv. så meget du kan, Så kan det ikke gå helt galt, hvis skaden er væk til halv-marathonløbet.

#5

BrianNNs billede
Du kan læse om aqua jogging her: [URL="http://www.lifespy.com/2007/how-to-aqua-jog/"]http://www.lifespy.com/2007/how-to-aqua-jog/[/URL] Har aldrig selv prøvet det...

#6

Dyreborgs billede
Kæreste Fru Nordbo. Hvor er det bare synd og træls for dig! Tænker som flere andre. Hvorfor ikke forsøge at holde formen vedlige med andet motion og så se først i maj og benene ikke alligevel holder til din halv marathon. De bedste ønsker ::-) / Dyreborg

#7

Nordboens billede
Tak for al jeres medfølelse - det er kun løbere der forstår hvor fortvivlet man kan blive over en skade.:;-) Jeg modtog konvolutten med startnummer og information i posten i går, det er altså at hælde et kilo salt i mine sår ;;-) Tror ikke rigtig at det kan nytte noget at starte, mit problem er at hoften eller ryggen sender stråle smerter ned i venstre ben så jeg simpelthen ikke kan løbe selv om jeg prøver. Selv aqua jogging var ikke behageligt for ryggen. Jeg hviler nu og kan alligevel mærke ryggen. Og jeg tør ikke tage risikoen for at få så store smerter i løbet at jeg er nødt til at hoppe fra midt i det hele, det vil være så demoraliserende. Jeg kan bruge tilmeldingen til næste år når jeg har læge-erklæring og det vil jeg selvfølgelig gøre. Men optimistisk vil jeg afvente lægebesøg den 6. Maj og se hvad der sker. Ellers finder jeg et andet stort løb senere på sommeren og tager det! Igen tak for jeres støtte og jeg følger med i jeres oplevelser i mellemtiden. Hilsen, Nordboen

Log ind

To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Nyt medlem

Velkommen til medlem nr. 15417:

Jesper B. Jensems billede
Løber lidt af hvert fra 3 km til marathon og lidt trailløb

Nyhedsbreve




Løber
Løbsarrangør

Læs mere her

Bliv medlem af løberne.dk