Så lykkedes det stor mål

jokerens billede

Så lykkedes det!

Jeg har i dag, præcis 2 mdr efter jeg startede mit udendørs løb, løbet 5,5km uden pause. LLLLLL

Hold k... det føles godt at have nået det mål der blev sat en råkold Torsdag aften i februar mdr.

Tiden for de 5,5km blev 35,30 min. Det svare til 10km på 1.04,30.
En tid som jeg er ok tilfreds med.

God påske til jer alle. Smile)

#1

Sørens billede
Kæmpe tillykke :;-) Og med en udmærket tid. Vejret er jo altså også perfekt til personlige forårsrekorder i disse dage. Man kan kun blive i godt humør :)

#2

jokerens billede
Tak Søren og også for opbakningen i opstarten. Vil lige nævne jeg i den periode også har tabt 8kg

#3

lillelones billede
Også et stort tillykke herfra :nr1. Når du nu har lidt flere af disse succeser i bagagen, kan du roligt begynde at se dig om efter et 5 km konkurrenceløb. Har du prøvet det bare én gang, er jeg sikker på at du vil melde dig til endnu flere løb LLLL. vh lillelone

#4

jokerens billede
Tak Lillelone Og også en stor tak til dig for opbakningen hele vejen igennem. Det har været med til at holde mig til ilden.

#5

LindaKJs billede
Hvor ER du bare sej:;-) Stort tillykke med din sejr.. Den har du osse kæmpet hårdt for, på både godt og ondt (tænker her, på dine start problemer) Godt gået Joker:;-)

#6

BrianNNs billede
Tillykke Joker :;-)

#7

jokerens billede
Tusinde tak skal i alle have. Jeg gik lidt rundt igår og tænkte om jeg det sidste stykke tid havde presset mig selv hårdt nok. Lidt pres skal der jo til hvis man vil nå sine mål. :-)) Blev enig med mig selv om at det havde vist været lidt slapt med presset. Derfor besluttet jeg mig for at forsøge med 7km og ikke med mere end 2 pauser. Jeg er lige kommet retur og har løbet 7,250km på en enkelt pause på 1½minut hvor jeg drak en ½l vand. Tiden blev 47minutter. 6,28 min pr. km. Både tid og længde er uden pausen. Og det bedste af det hele - min ben har det perfekt. LL Nu går jagten på de 10km ind. Jeg føler kroppen og benene er bygget så godt op nu, at tiden er inde.

#8

Bedouinas billede
Hvor er det flot Joker :fedt: Og nu kan du da vist roligt tilmelde dig et løb :-)) Bedouina

Log ind

To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Nyt medlem

Velkommen til medlem nr. 14200:

Anne Louise Sofie Larsens billede
Hvem er jeg. Ung pige på 37 år. Først startet med at løbe i januar 2019. Har nu løbet mit halv...

Nyhedsbreve




Løber
Løbsarrangør

Bliv medlem af løberne.dk

Samsø Marathon 2019