Overbelastning i sener ved knæet

Claus Michaels billede

Hej

I starten af April, var jeg ude og løbe 10 km. Da jeg kom hjem, og fik slappet af, hævede mit knæ til det dobbelt.

Jeg blev sendt til en MR-scanning, jeg har nu fået svar. De kan ikke se der skulle være noget galt med minisken, eller væske i knæet.

Lægen mener at det er en overbelastning af senerne ved knæet

Jeg har ikke løbet lige siden, jeg cykler ca. 5 km hver dag, og går forholdsvis meget på mit arbejde.

 

Jeg har været ude og løbe 2 km idag, og allerede efter 1 km, kan jeg mærke mit knæ begynder at hæve igen.

Jeg ved virkelig ikke hvad jeg skal gør?

 

Jeg er tilmeldt Berlin maraton, er det muligt at jeg kan nå at træne op til det?

 

Håber der er en eller anden der kan hjælpe :)

Claus Michael

#1

Sørens billede

Hej Claus
Det lyder lidt underligt, når lægerne ikke kan se, at der er et problem. Det må åbenbart være i forbindelse med de stød der kommer op gennem benet, når man løber, siden du ikke mærker noget, når du cykler.

Jeg ville gå til læge igen og sige, at der må være et problem, siden det ikke er gået i sig selv efter et par måneder. Måske en ny løbestil (ikke hællanding) kan hjælpe dig om ikke andet.

Berlin har nok lidt dårlige udsigter frown

God bedring...

/Søren

#2

Anonyms billede

Hej Claus

Jeg er sportsmassør og skal da gerne give dine ben en omgang. Det udrenser ved at fremme væskeflow'et og vil derfor hjælpe i en helingsproces og desuden fjerne spændinger i muskultaturen. Derudover er du nødt til at gå meget langsomt og roligt frem i din træning og snakke med lægen igen, hvis ikke det bliver bedre! Du må umiddelbart udsætte de længere løb lidt!

Jeg er udkørende massør og tager 350kr+kørsel, men hvis det er i rimelig afstand kan jeg se bort fra kørselstillægget! Jeg kører primært på den østlige del af Sjælland (altså Sjælland og Lolland-Falster skåret lige ned gennem midten!).

Ring evt. 50569098 eller skriv til kontakt@ingenstress.com

Venligst Just Petersson

Log ind

To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Nyt medlem

Velkommen til medlem nr. 14200:

Anne Louise Sofie Larsens billede
Hvem er jeg. Ung pige på 37 år. Først startet med at løbe i januar 2019. Har nu løbet mit halv...

Nyhedsbreve




Løber
Løbsarrangør

Bliv medlem af løberne.dk

Samsø Marathon 2019