Ondt i begge fødder både ved indvendig og udvendig ankelkno

Kristine Lykke Madsens billede
Hej motionsløb, Jeg løb for ca 4 mdrs tid en tur på løbebåndet i fitnesscenteret i nogle sko uden særlig god svangstøtte (Adidas boost) Da jeg ikke er en særlig erfaren løber, har jeg ikke kendt til vigtigheden af gode sko. Jeg fik dagen efter ondt lige under den indvendige ankelkno, så jeg prøvede at aflaste det og det forsvandt også. Så kom det pludselig igen en dag efter, at jeg har haft høje hælede sko på. Har ikke kunne dyrke motion siden, da smerten gør, at jeg er bange for at fremprovokere noget. Jeg har som sagt holdt pause og aflastet lige siden, men har fortsat meget ondt. Faktisk er jeg begyndt at få ondt i begge fødder, inderside og yderside ved ankelknoen. Mine smerter er også i fodsålerne, når jeg går og står samt langs indersiden af foden ud til tæerne. Smerterne er værst, når mine fødder bliver kolde. Har forsøgt mig med udstræk i form af at sidde med strakte ben og strække tæerne mod mig selv ved hjælp af et håndklæde. Jeg har fået at vide, at jeg overpronerer men jeg er ikke platfodet. Jeg er virkelig desperat, da jeg savner at være aktiv i min fritid men ikke mindst min hverdag. Hvad kan det mon være? Vh Kristine

Log ind

Nyt medlem

Velkommen til medlem nr. 13559:

Max møllers billede
Løber jævnligt.

Nyhedsbreve




Løber
Løbsarrangør