Mistet en negl

Sputzs billede

Hej alle
Jeg har løbet ½ års tid, og er oppe på 10-12 km. Det er gået fint, men nu har jeg mistet en storetånegl :-00
Er det noget, man må leve med som løber, eller hvorfor sker det :confused:

#1

Irocs billede
Hej. Jeg har hørt om mange ting men ikke om nogen der har mistet negle under løb. Hvilke sko løber du i og er de et nummer større end du nomalt bruger? Hilsen Iroc

#2

Sputzs billede
OK, ser er det ikke normalt :) Løber i Adidas, men de er ikke et nummer større end normalt. Måske er det problemet...

#3

Halvorsens billede
Det er ikke noget at være bekymret for - bare roligt, den vokser ud igen :) Dog er jeg lidt overrasket over at høre det sker når du ikke løber "længere". Det er et kedt problem i ultraløb - enten ryger der en negl eller også bliver de sorte/blå. Som Iroc er inde på er det nok en god ide at se på om dine sko er store nok. Normalt siger man at der gerne skal være ca. 1 cm rum foran tåen. Problemet kan også opstå hvis du løber meget på bakker - det er normalt på vejen ned det giver problemer. En ting at være opmærksom på er også at din fod faktisk bliver større når du begynder at træner. Nok mest i breden, men mange glemmer at checke om de skal have større størelse end den de "altid har brugt".

Log ind

To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Nyt medlem

Velkommen til medlem nr. 14779:

Nyhedsbreve




Løber
Løbsarrangør

Læs mere om Under Amour HOVR Machina

Læs mere om Nordic Adventure Film Festival her

Bliv medlem af løberne.dk