Min puls!

Malte Lorenzens billede

Hej!

Jeg ville høre om der var nogle der ville linke til en artikel, eller selv skrive en lille tekst til mig omkring puls. Da jeg er begyndt at bruge et løbe program hvor der er nogle forskellige puls zoner.

Fx: Puls 75-80%, Puls 85-90.

Hvád betyder dette?

har et puls ur (305)

og hvordan finder man ens hvile puls og maks puls.

På forhånd Tusind tak!LL

#1

Sofies billede
Hej Der findes en del på nettet, men du kan jo starte her ;;-) [url]http://www.motionslob.dk/artikler/tr%C3%A6ning/pulstr%C3%A6ningsguide[/url]

#2

Malte Lorenzens billede
jeg Siger 1000tak :)

Log ind

To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Nyt medlem

Velkommen til medlem nr. 14332:

Niels Ginges billede
Jeg er årgang 1968, og har løbet siden sommeren 2016. Jeg har (oktober 2019) løbet en del småløb og...

Nyhedsbreve




Løber
Løbsarrangør

Bliv medlem af løberne.dk