Emne | Svar | Oprettet | Seneste svar | |
|---|---|---|---|---|
 |
Ondt omkring hælen - nybegynder | 3 | 9 år 39 uger siden af Martin |
9 år 33 uger siden af Nicholas Feltsen |
|
Opvarmning | 3 | 12 år 18 uger siden af Rasmus |
12 år 18 uger siden af Nordboen |
|
overbelastning | 9 | 14 år 3 uger siden af erd5 |
14 år 2 dage siden af Jogger |
|
Overophedning | 4 | 13 år 35 uger siden af nesti |
13 år 33 uger siden af nesti |
|
Program fra 5 til 10 km. | 6 | 12 år 24 uger siden af schioler |
12 år 24 uger siden af schioler |
|
program til lidt kraftig nybegynder | 3 | 12 år 25 uger siden af René Carlsen |
10 år 30 uger siden af Anonym |
|
Puls træning | 8 | 14 år 11 uger siden af nifnif |
14 år 11 uger siden af LdoubleJ |
|
puls ved løbetræning | 3 | 12 år 11 uger siden af Mette |
12 år 11 uger siden af PS |
|
Ramt en mur - kommer ikke videre | 10 | 13 år 28 uger siden af Fims |
13 år 23 uger siden af Fims |
|
Så er jeg der næsten | 1 | 13 år 51 uger siden af jokeren |
13 år 51 uger siden af lillelone |
|
Så kan jeg løbe 1 km i stræk | 11 | 12 år 33 uger siden af Heidi9210 |
12 år 32 uger siden af Heidi9210 |
|
Så lykkedes det stor mål | 8 | 13 år 51 uger siden af jokeren |
13 år 50 uger siden af Bedouina |
|
Skære 3 minutter af 5-kilometer på 2 mdr? | 5 | 12 år 22 uger siden af Rasmus |
12 år 21 uger siden af Rasmus |
|
Smerte i ankelled | 1 | 9 år 5 uger siden af Tinemlm |
9 år 5 uger siden af Anonym |
|
Starter igen - mål = 10 km på 16 uger | 7 | 11 år 40 uger siden af Heidi9210 |
11 år 32 uger siden af Mads Merrild |
|
Startet igen. | 3 | 12 år 4 uger siden af Gozzah |
12 år 2 uger siden af Mads Merrild |
|
startet løbetræning for ca. 2 mdr siden, gået for hurtigt frem ? | 7 | 13 år 31 uger siden af faro |
13 år 28 uger siden af faro |
 |
Strække ud, efter løb?? | 17 | 14 år 4 uger siden af LindaKJ |
14 år 2 uger siden af LindaKJ |
|
Total nybegynder | 11 | 12 år 33 uger siden af Andreas Skjæmt An... |
12 år 32 uger siden af brj |
|
Træning til 10 km. | 3 | 13 år 40 uger siden af a-løber |
13 år 40 uger siden af a-løber |
|
Træning til ½maraton | 2 | 12 år 43 uger siden af Santi |
12 år 43 uger siden af Anonym |
|
Ur | 2 | 12 år 32 uger siden af Andreas Skjæmt An... |
12 år 32 uger siden af Sofie |
|
Uændret kondition | 5 | 11 år 34 uger siden af Andreas Skjæmt An... |
11 år 33 uger siden af Andreas Skjæmt An... |
|
øm efter en uges pause | 3 | 11 år 43 uger siden af Anonym |
11 år 43 uger siden af Anonym |
|
Ømme knæ | 2 | 13 år 45 uger siden af Jogger |
13 år 45 uger siden af Jogger |
Jeg er nybegynder
