Hvor langt kan du nå på ren og skær vilje?

Rkristensens billede
Hvor langt kan du nå på ren og skær vilje? Jeg havde aldrig selv dyrket nogen form for sport, før jeg startede med at løbe for mig selv 9. december 2013.
Beskrivelse
Min løbehistorie starter, da jeg på min 27-års fødselsdag fik en billet til Lillebælt Halvmarathon 2014 af min kæreste.
Da jeg trak i løbeskoene for første gang, en kold december-aften 2013, havde jeg ingen idé om hvad det ville sige at løbe, udover at det er noget med at flytte det ene ben foran det andet i et rask tempo. Ting som løbestil, sko og træningspas havde jeg ikke skænket en tanke og det blev da også kun til en tur på 5 km. i mine gamle nedslidte kondisko. Jeg vidste ikke om jeg løb speciel hurtig, men jeg nød at få pulsen op og var derfor overbevist om at jeg skulle ud og løbe igen.

Med tiden og et par nye løbesko, fandt jeg efterhånden ud af at jeg løb i et relativt højt tempo.
Jeg fik sagt til min kæreste, at jeg ville løbe Lillebælt Halvmarathon på under halvanden time og i det øjeblik jeg havde offentliggjort dette mål for hende, vidste jeg for mig selv, at jeg ville gennemføre.
Med stædighed og jern-vilje gennemførte jeg da, ganske rigtig også mine første 21,1 km. i tiden 1:25:45.

Men hvad er så opskriften på at blive en hurtig løber? Kræver det flere års træning og 150 km. løb om ugen, eller kan du komme langt på ren og skær vilje?

Dette har jeg sat mig for at undersøge og jeg håber, at min rejse vil være med til at inspirere og give flere mod på at snøre løbeskoene.
 
 
Følg min blog på facebook:
 
Venlig Hilsen
Ricki :-)
 
Personlige rekorder:

1 km...........................3m:12s
3 km...........................10m:29s
5 km...........................17m:55s
10 km.........................39m:28s
Halvmaraton..............1t:25m:28s
 

Log ind

Nyt medlem

Velkommen til medlem nr. 13360:

Gales billede
Hello, dear friend! My name is Gale. I smile that I could unite to the entire globe. I live in...

Nyhedsbreve




Løber
Løbsarrangør

Fra shoppen