- 22-04-2009
- sannelund
Hej...
Jeg skal løbe mit andet dualthlon, men denne gang lidt større. 5km løb-40km cykling-5km løb. Jeg bor i Singapore, så kommer til at løbe i 32 graders varme, godt nok tidligt om morgen så forhåbenlig ikke så meget sol.
Spiser til daglig ikke pasta, brød og ris,heller ikke alkohol og sukker. Men masser af grønt, kød og lidt frugt.
Men har forhørt mig rundt omkring hvad jeg skal spise inden....og det var masser af kulhydrater, men hvad lige præcis ved jeg ikke.
Håber nogen kan hjælpe mig, da løbet er på søndag.
Mange hilsner Sanne
#1
#2