Hvad laver I?

Bedouinas billede

Hej løbere.

Jeg synes her er meget stille på Forum for tiden, så jeg kunne egentlig godt lide at vide, hvad det er I har så travlt med? ;;-)

Er I ude at løbe allesammen - eller er I bare gået i vinterhi? ::Smile

Jeg selv er vist nok gået lidt i vinterhi. Jeg passer selvfølgelig mine løbeture eller hvad man nu vil kalde det småluntende tripperi på mere eller mindre ryddede fortove, der stadig er sne og isbelagte. Det er bestemt ikke noget, der fremmer hurtigheden, men jeg nægter at give 300 kroner pr. måned for at komme i vores lokale motionscenter med diverse maskiner, selvfølgelig også løbebånd.

Og der er stadig lange udsigter til omslag i vejret.

Hjælp, jeg er vinterdeprimeret. :-00

Bedouina

#1

Nordboens billede
Nej, nej, nej Bedouina - ikke blive vinterdeprimeret. Det er det slet ikke værd!!!:-P Men kan da fortælle hvad jeg laver - for jeg synes også at her er meeeeeget stille. Jeg passer min træning med enorm viljestyrke. Tager min intervaller (som jeg løber hurtigere og hurtigere) hver anden tirsdag, min bakketræning hver anden tirsdag (skal prøve en ny træningsform nu på tirsdag), mine tempoløb om torsdagen og så min lange løb i weekenden. Har lige købt pigsåler (kostede 179 dkr) så jeg kunne løbe mine 12 km i dag udenfor :;-) - det var bare SÅ dejligt med frisk luft (minus bagglid - endelig...). LL Kan simpelthen ikke holde ud at løbe så langt på bånd! Derudover læser jeg en del artikler om psykisk styrke - sådan for at arbejde mentalt med mit løb. Og det hjælper faktisk: I dag da jeg var ved at være lidt træt til sidst begyndte jeg at repetere - jeg kan og jeg vil, jeg vil og jeg kan... og så var jeg pludselig til bage ved bilen!:;-) Sidst men ikke mindst - er jeg ved at blive vanvittig over at andre kan løbe så hurtigt så langt. Det er virkelig noget jeg lægger mærke til på de to sites hvor jeg registrerer min træning...... Jeg ved godt at jeg kun har løbet i 7 måneder og at i min alder kan jeg ikke forvente at kunne storme af sted før jeg har trænet meget længere tid, men åhhh hvor ville jeg gerne...;;-) Hilsen, Nordboen

#2

brjs billede
Vinterdepression... den skal bare løbes væk:::-) Jeg døjer med eftervirkninger af Barcelona turen. Problemer med knæet, har været skyld i at jeg ikke har kunnet løbe mere end 20-25 km om ugen. Det er heldigvis i bedring men det har sat min træning i stå/tilbage. jeg kan ikke klage over trænings faciliteterne... løber på en is og snefri sandstrand så langt øjet rækker (lucky me). Så selv om jeg pt løber 50+, har jeg droppet Sparthalon for i år... det må blive næste år. Sikken en energi og vilje du ligger i din træning Nordbo...(er dybt imponeret) fortsætter du sådan... kommer du nok til Sparthalon før mig ;;-) Et godt råd: Glæd dig over dine egne sejre...det er dem der motivere dig i længden. Jae.. der er jo mange der kikker med, men ikke så mange der skriver indlæg.. gad vide hvorfor :confused: Hilsen Bjarne

#3

BrianNNs billede
Jeg laver (næsten) det sædvanlige. Holder ikke vinterpause. Men omvendt løber jeg heller ikke på 100%, når vejret er som det er i øjeblikket - det siger vel nærmest også sig selv, det ikke kan lade sig gøre at løbe et tempoløb i det sædvanlige tempo, når der er glat? Så jeg løber, men ikke helt lige så hurtigt som normalt, har desuden også skåret ned på distancen, så den lange, langsomme tur ikke er lige så lang, som den er resten af året. Jeg betragter vintertræning som vedligeholdelsestræning, hvor jeg yder nok til at holde formen ved lige, men ikke yder den ekstra indsats, der kræves hvis man forsøger at optræne kroppen til en bedre præstationsevne, uanset om det er en højere hastighed eller mere udholdenhed (længere distancer), der er målet. Så jeg tager den lidt med ro, også for at undgå skader...

Log ind

To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Nyt medlem

Velkommen til medlem nr. 15417:

Jesper B. Jensems billede
Løber lidt af hvert fra 3 km til marathon og lidt trailløb

Nyhedsbreve




Løber
Løbsarrangør

Læs mere her

Bliv medlem af løberne.dk