Hoster når det er koldt

run2800s billede

Hej.

Jeg hoster og hoster når jeg forsøger at løbe i koldt vejr.

Har i erfaring med det og er der noget at gøre ved det.

Run2800

#1

Sernus billede
Det skal du ikke tage dig af, det vil gå over efterhånden som du vender dig til den kolde luft vil jeg tro. Nu har jeg aldrig selv taget det særligt seriøst at man skulle blive syg af kulde alene, og har da heller aldrig oplevet det. Til trods for jeg engang sad midt i en snedrive og drak faxe kondi. :--- Det er derimod længe siden, og dengang løb jeg også en hel del. I mellem tiden har jeg siddet meget stille ved min PC, og har ikke løbet så meget. Derved har jeg heller ikke opholdt mig så meget i kulden om vinteren. Da jeg begyndte at løbe igen tror jeg nok jeg havde lidt irritation i halsen, hvis ikke jeg husker forkert. Ihvertfald havde jeg problemer med slim, og har stadig lidt. Min egen oplevelse er at det er noget man vender sig langsomt til, og det vil gå over efter et stykke tid.

#2

lillelones billede
Har præcis det samme "problem", dog hoster jeg først bagefter, men til gengæld resten af dagen. Dog gør jeg det kun når jeg løber i vinterhalvåret og når jeg svømmer, om sommeren er der ingen problemer :). Har ikke tænkt noget videre over hvorfor jeg gør det, og har heller ikke nogen god forklaring. Måske en lettere irritation af luftvejene? Måske du skulle tale med din læge om det. Det kunne jo være at der er en fornuftig forklaring. lillelone

#3

Sernus billede
lillelone triggerede lige min hukommelse. Det er sådan at jeg deltager i noget om onsdagen, og jeg løber gerne derover når det er, ofte så hurtigt som jeg har enagi til. Her havde jeg særligt i starten problemer med jeg hostede bagefter, og næsten ikke kunne sige noget uden at det ville ende i hosteanfald. Derimod har jeg ikke oplevet det efter jeg er begyndt at løbe mere regl mæsigt, og det med slimen er også ved at blive bedre. Tror det ville være spild af tid, at gå til lægen med det. Du siger jo også selv at det kun sker når det er koldt. :)

#4

run2800s billede
Mit problem er at hosten kommer ikke når jeg er færdig med at løbe, men medens jeg løber og det er så meget at jeg føler jeg er ved at kaste op af at hoste. Jeg kan også godt have samme hoste uden at løbe hvis det er rigtig koldt

#5

Sørens billede
Hej run2800 Det er helt normalt at hoste under og efter løb især i koldt vejr, og især hvis man er begynder (det ved jeg ikke, om du er). Lungerne skal lige vænne sig til anstrængelsen og kulden. Der kan gå noget tid :eek: Hvis det ikke holder op kan det være, at du har anstrengelsesudløst astma, og så bør du nok søge læge for at få det konstateret. Prøv evt. at skrue lidt ned for tempoet og se, om det hjælper. God bedring :)

#6

LisKs billede
[QUOTE=run2800;873]Hej. Jeg hoster og hoster når jeg forsøger at løbe i koldt vejr. Har i erfaring med det og er der noget at gøre ved det. Run2800[/QUOTE] Det er kun din læge/lungeklinik, der kan konstatere om du har astma. Hvis det konstateres at du har astma, skal du tage langtidsvirkende medicin, som forhindre slimen i at sætte sig i bronkierne. Har selv astma og er begyndt at løbe i efteråret. Det har så vist sig, at ved at jeg løbe 3 - 4 gange om ugen, bliver jeg ikke generet at slim mere, hverken når jeg løber eller når jeg cykler på arbejde i tåget eller klamt i vejr.LL

Log ind

To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Nyt medlem

Velkommen til medlem nr. 13983:

Nyhedsbreve




Løber
Løbsarrangør