Hård og sjov løbetræning i sne

Jacobs billede

Så er sneen for alvor kommet til Danmark (hos mig kom den natten til 2/12), og ifølge prognoserne får den lov at blive liggende lidt endnu.

Det giver mulighed for løbetræning, der er fascinerende anderledes - og udfordrende.

Hop i trailskoene, og løb i et univers, som ser helt forskelligt ud fra i går. Og hvis du vil skrue op for sværhedsgraden, kan du opsøge nogle af de bakker, hvor man må færdes frit, og hvor der ikke er nogen andre hindringer end en barsk stigningsprocent og måske nogle andre danskere på kælk eller ski.

Listen over skibakker finder du her:

http://danskebjerge.dk/artikler-skibakker2.htm 

Du kan selvfølgelig også selv sætte ski på fødderne. En god variation i forhold til den daglige løbetræning.

Man skal i øvrigt være varsom med at løbe ALT for meget i sne. Det kan godt være hårdt ved benene, samtidig med at der er risiko for at vride om.
 

/Jacob, Danskebjerge.dk

 

Log ind

To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Nyt medlem

Velkommen til medlem nr. 13734:

Romic Yongs billede
Løber for at få god motion i naturen. Løb en halv marathon 25. december 2018. Vil gerne løbe flere...

Nyhedsbreve




Løber
Løbsarrangør