Fart til Marathon test

Dennis Andersens billede

Hej,

Jeg er igang med at træne op til mit første marathon, det bliver forhåbenligt Copenhagen Marathon. Formen er på rette vej og nu er jeg tilmeldt NIKE Marathon test 1, 2 og 3. Men hvilken fart skal jeg holde til disse testløb? Skal jeg løbe efter den bedste tid på de forskellige distancer eller skal jeg løbe dem i mit beregnet Marathontempo?

#1

Anonyms billede

Hej Dennis

Hvis du er under konditionsopbygning vil jeg mene, du skal holde marathontempoet - måske en anelse over, men ikke løbe efter bedste tid.

Hilsen
Frederik

Log ind

To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Nyt medlem

Velkommen til medlem nr. 14252:

Morten Nobels billede
løbsarrangør for oldschollrun.dk samt løber halv hel samt trail og lidt ultra. samt som runner

Nyhedsbreve




Løber
Løbsarrangør

Guldbæk løbet

Bliv medlem af løberne.dk