Familie og løb.

Bedouinas billede

Da jeg startede med at løbe, måtte jeg jo finde tiden til at løbe, og det blev primært fjernsynet, der måtte holde for - for hvor er der i grunden mange udsendelser, man sagtens kan undvære Smile

Da jeg skulle træne til marathon, huggede jeg lidt tid fra havearbejde og rengøring :Wink

Nu er dette forum så kommet, og det tager jo også en del af ens tid....

....men jeg vil også gerne træne mig op til et længere løb....

Har I nogle tips til, hvor man kan stjæle lidt tid, så det ikke ender med, at min stakkels mand også kommer til at sulte :----(

hilsen
Bedouina

#1

FrankBThs billede
Hvad med at sende din mand på madlavningskursus :-)) Frank B. Th.

#2

Sørens billede
Det med tiden er rigtig svært. Jeg er simpelthen begyndt at sove mindre for at få det hele med - ikke særlig holdbart i længden... For mit vedkommende bliver de lange ture lagt i weekenderne og så må træningen i hverdagene blive mere tilfældig.

#3

Bedouinas billede
Hej Søren. Rart med en seriøs mand i dette forum:) Jeg giver dig ret i, at det IKKE er holdbart med mindre søvn :eek:. Jeg mener endog at have læst, at det er mens man sover, at man restituerer bedst. Jeg kan bare ikke lige huske hvorfor. Der er nok ikke rigtig nogen løsning på tidsproblemet. Bedouina

#4

FrankBThs billede
Hej Bedouina Mit budskab var sagt med et glimt i øjet ... men jeg vil nu ikke kalde det useriøst. I et parforhold må man støtte hinanden. Når den ene part har en plan om at løbe 100 km ... eller hvad målet nu måtte være ... så må den anden jo gøre sit for at gøre det mulig. Som du selv skriver har man kun et antal timer i døgnet til rådighed og det er bestemt ikke nogen god ide at skære ned på søvnen i længere tid. Frank B. Th.

#5

Bedouinas billede
Det ved jeg godt Frank....:) ...men det får mig egentlig til at tænke på, om vi løbere i grunden ikke er en flok kæmpe-egoister :eek: Bedouina

#6

Lars Nielsens billede
Vi er vel ikke mere egoister end de der vælger at bruge timer på at se en (for mig) ligegyldig fodboldkamp fra den spanske, tyske, engelske og italienske liga + diverse champions league kampe og hvad der ellers følger. Eller dem der vælger at bruge hele deres fritid på at arbejde sort, eller dem der vælger at prioritere karriere højere end familien?! Det handler, for mig at se, om prioritering; Vælger man at bruge en masse tid på løb, må man skære ned på nogen andre, mindre nødvendige, aktiviteter. Jeg får f.eks. ikke set alle de serier og film på tv, som mange andre får set, jeg får ikke læst alle de bøger jeg gerne ville og jeg får stort set ikke rørt min guitar. Jeg har valgt at prioritere løb højest, og så er der simpelthen ikke så meget tid til de andre ting, hvis der også skal være tid til familien.

#7

Bedouinas billede
Selvfølgelig er det et spørgsmål om at prioritere - det er det jo hele livet igennem. Det forsvarer jeg mig også med, når jeg iført løbesko sparker mig vej gennem nullermændene for at komme ud at løbe. Eller når jeg siger nej tak til en invitation, fordi jeg tilfældigvis kan huske, at der er et løb samme dag, som jeg gerne vil med til, også selvom jeg endnu ikke har fået tilmeldt mig til samme løb. Bedouina

#8

nifnifs billede
Jeg tror samvittighed i.f.t familiens behov ligger meget tungt i kvinde genet....og nogle enkelte mænds ;) Jeg har prøvet mange forskellige foranstaltninger for at få tingene til at gå op i en højere enhed uden at nogen led overlast. Fx har jeg haft min 9 årige datter med enten som løber på en lille tur eller på cykel ved siden af, hvilket faktisk er ret hyggeligt. Ved bakketræning i skoven er min mand en super coach og kan virkelig gøre mig så hidsig at den får fuld skrue. Har også præsteret at tage løbetøj med til sølvbryllup, klæde om i bilen og løbe hjem mens familien kørte - skørt, men jeg fik mine km :cool: NifNif

#9

FrankBThs billede
[QUOTE=nifnif;711]Har også præsteret at tage løbetøj med til sølvbryllup, klæde om i bilen og løbe hjem mens familien kørte - skørt, men jeg fik mine km :cool: [/QUOTE] Det viser jo at hvor der er en vilje er der en vej. Frank B. Th.

#10

nifnifs billede
Jo jo, men lad os lige pille glorien ned for når sandheden skal frem så er jeg igang med et laaaangt tilløb til at holde op med at ryge, så lad os håbe at jernviljen også slår til her :eek: Tænk hvis løb kan blive min nye "sutteklud" :)

#11

lillelones billede
Det bliver det, når først du har mærket, hvor meget bedre din form bliver af at holde op med at ryge. Held og lykke med det:;-) mvh lillelone

#12

Bedouinas billede
Tænk hvis løb kan blive min nye "sutteklud" :)[/QUOTE] Hej Nif-nif. Det kan sagtens blive en ny sutteklud. Efter at jeg holdt op med at ryge og begyndte at løbe, oplevede jeg nogle gange under løb - når man løb lidt hårdt - at det kunne sammenlignes med at tage et ordentligt hiv af en smøg. Man kan sagtens blive afhængig af løb også :fedt: Bedouina

#13

nifnifs billede
Hej Bedouina og Lillelone Nu er dette jo ikke et ryge-stop forum ;), men tak for opmuntringen til næste store projekt, som jeg kan mærke ligger meget tæt på. Jeg har et andet sted her på forumet læst om din (Bedouina) sene løbe debut i.f.m et ryge stop og jeg må sige at det gav fornyet inspiration. Nu kender jeg jo intet til dine tidligere motionsvaner, mængden af røg m.v., men for f..... hvor er du sej at starte med løb i den alder og så seriøst :nr1 Ved ikke om du, Lillelone, også er ex-ryger, men jeg vil blive super glad hvis I ligger inde med nogle gode råd (læs: genveje ;))som I evt. vil dele ud af - på min mail naturligvis. Det er nok ikke alle som synes at projekt ryge-stop er enormt spændende. Mvh Nifnif

#14

Bedouinas billede
Hej Nifnif. Det er altid dejligt, når en ryger bliver omvendt til løber. :;-) [SIZE="3"]MEN JEG MANGLER STADIG GODE OM RÅD OM MERE TID [/SIZE] Bedouina

#15

nifnifs billede
Hej Bedouina Tror det med tid er ret individuelt, så du må lige skrive lidt om arbejdstider m.v. Som selvstændig arbejder jeg nok 50-60 timer om ugen, har hus/have + en datter, som går i 3. klasse, så tid er altid min værste modstander, men m.h.t løb så bliver jeg faktisk bedre og bedre til at passe det ind og gribe de chancer som byder sig. Pkt. 1, så er opbakning fra familien et must og her er jeg så super priviligeret at være gift med min bedste ven.....som også kan lave mad ;) Pkt. 2, så bestemmer jeg lidt selv hvornår jeg vil arbejde d.v.s hvis jeg ikke lige har et møde el. lign og vejret er super, så kan jeg godt finde på at løbe i frokostpausen Jeg elsker at løbe i skoven, men må erkende at det er ret svært at komme derud på hverdage her i vintermørket, så det bliver mest til ture i byen. Jeg har altid mit løbegrej med mig og så benytter jeg bare enhver lejlighed til at hoppe ind i en bil og blive sat af et eller andet sted og løber hjem. Lidt lige som brevduer på træningstur. Løber også ind imellem hjem fra arbejde og bruger ventetid til at løbe. Fx. mens min datter går til dans, så løber jeg. Træningen bliver måske lidt ustruktureret på hverdage, men det bliver alligevel til nogle km. og på mit niveau så har jeg faktisk kun brug for en time ad gangen. Måske forslaget om et madlavnings kursus til din mand ikke er så dumt - han kunne jo så tage sig af den del et par gange om ugen. Få dig en rengøringshjælp, lav mad til et par dage ad gangen, beslut dig for kun at handle om lørdagen køb så alt hvad du skal bruge den kommende uge. Uhm.....måske jeg skulle overveje et karriere skift og blive logistik medarbejder et eller andet sted ;) Held og lykke med projekt "tid" Mvh NifNif

#16

nifnifs billede
Hej igen Der er en udmærket artikel i januar udgaven af bladet Aktiv Træning under overskriften "Få mere tid til løb" Kan iøvrigt anbefale det blad da det, til forskel fra I Form og lign., er totalt renset for madopskrifter, makeup og fitness dragter /-/ Der er mange gode tests af udstyr samt hard core info Mvh NifNif

Log ind

To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Nyt medlem

Velkommen til medlem nr. 14420:

Tinas billede
Nybegynder

Nyhedsbreve




Løber
Løbsarrangør

Vista Jaybird

HAJ Marathon

Bliv medlem af løberne.dk