| Emne | Svar | Oprettet | Seneste svar | |
|---|---|---|---|---|
 |
Søger løber til kostvejledning | 0 | 2 år 24 uger siden af Frank |
|
|
fedt | 1 | 3 år 39 uger siden af Ghost |
3 år 39 uger siden af Martin Bork, Admin |
|
Stenalderkost - hvordan harmonerer det med løb? | 1 | 4 år 11 uger siden af Tina Velander |
4 år 11 uger siden af Sofie |
|
saltvand om sommeren? | 5 | 7 år 45 uger siden af PS |
7 år 41 uger siden af Mads Merrild |
|
Proteinpulver? | 4 | 10 år 21 uger siden af Jens |
8 år 21 uger siden af Teddy |
|
Energidrik 4:1 & HIGH5 EnergyGel | 9 | 8 år 32 uger siden af May-Britt |
8 år 29 uger siden af lasseandersenodense |
|
Super lækker salat | 4 | 8 år 36 uger siden af Andreas Skjæmt An... |
8 år 36 uger siden af Andreas Skjæmt An... |
|
Nok vand | 2 | 9 år 11 uger siden af Nordboen |
9 år 2 uger siden af hvilsom |
|
Isotonisk drik? Kan man lave det selv? | 8 | 9 år 26 uger siden af Lisbeth |
9 år 26 uger siden af Bedouina |
|
Kondition og alcohol? - Det evige problem? :) | 4 | 9 år 33 uger siden af Leander |
9 år 26 uger siden af sofies |
|
Alternativ til gel | 4 | 9 år 30 uger siden af T.Hansen |
9 år 30 uger siden af JTH |
|
Postevand vs Kildevand | 4 | 9 år 49 uger siden af Sernu |
9 år 35 uger siden af hjulben |
|
Kost, når man taber sig | 1 | 9 år 51 uger siden af Dot |
9 år 51 uger siden af Allan |
|
Drik tun vandet?! | 1 | 9 år 51 uger siden af ksletten |
9 år 51 uger siden af Sofie |
|
Hjemmelavet gel | 7 | 10 år 2 uger siden af BrianNN |
10 år 11 timer siden af Dot |
|
Hvad skal jeg indtage inden et dualthlon? | 2 | 10 år 2 dage siden af sannelund |
10 år 16 timer siden af sannelund |
|
Lige et par spørgsmål. | 4 | 10 år 1 uge siden af jokeren |
10 år 1 uge siden af Bedouina |
|
Hvad skal mna spise og drikke. | 6 | 10 år 5 uger siden af jokeren |
10 år 5 uger siden af Halvorsen |
|
Cacaomælk eller..... | 13 | 10 år 20 uger siden af lillelone |
10 år 6 uger siden af Sofie |
|
Hvornår tager man væske med på turen? | 6 | 10 år 7 uger siden af Anonym |
10 år 6 uger siden af Anonym |
|
Hvad spiser I? | 3 | 10 år 11 uger siden af Anonym |
10 år 11 uger siden af Halvorsen |
|
Liste over Vitaminer/andet og hvor de/det findes | 1 | 10 år 12 uger siden af Sernu |
10 år 12 uger siden af Anonym |
|
Ernæring ved marathontræning | 4 | 10 år 20 uger siden af lillelone |
10 år 20 uger siden af Bedouina |
Ernæring og væske
Log ind
Nyt medlem
Velkommen til medlem nr. 13918:
Tidligere o-løber gennem 10-15 år. Max.10-12 km løbedistancer på asfalt.
Skal i gang igen efter...