- 16-07-2010
- kkartdeco
- 4 Måneder til Hamborg Maraton 2011
Hej Løbere
Jeg mangler lidt peptalk ang. halvmaratondistancen.
Jeg har løbet 4 halvmaraton siden april måned, men med nedadgående resultater hver gang.......ævvvvv, hvad gør jeg galt
18 Apr: Skjern Bank løbet, Bramming 1:53:04 Min
8 Maj: Lillebælthalvmaraton 1:56:23 Min
18 Jun: Vrøgum Løbet 1:57:04 Min
15 Juli: Glejbjerg løbet 2:06 Min(måtte gå flere gange, da jeg vist gik sukkerkold.
Hvordan disponerer jeg mit løb lidt bedre, jeg prøver virkelig at tage det stille og roligt de første 4 - 5 Km
Jeg bøvler liudt med mine hæle og mine ankler som er meget ømme, hvilket måske skyldes den hyppige frekvens af de lange løb.
Kasper
#1
#2
#3
#4
#5
#6