- 01-05-2014
- Maja
Hej
Jeg har fået et problem, som jeg simpelthen ikke ved hvad jeg skal stille op med.
Mit mål er et halv marathon d 8 juni, og jeg har gennem vinteren og foråret trænet stille og roligt op, og har i sidste weekend løbet 10 km til Iforms løb. Jeg fik for godt en måned siden nye løbesko, efter at have taget løbe test og prøvet MANGE sko i en special butik. Vi fandt en model magen til min gamle Kayano 17, bare nyeste version og så var jeg klar til løb- troede jeg..! Men min venstre fod har et problem allerede efter 2-3 km. Mine tæer begynder at sove, og når de har sovet i 2-500 m så kramper de så meget, at jeg må have skoen af for at gi den luft.. Jeg spænder ikke mine nye sko stramme- slet ikke i forhold til mine gamle. Jeg har prøvet alt synes jeg efterhånden, skiftet sålen ud, bundet den anderledes, gået ture i dem osv- alt uden held..
Lidt om mine fødder: jeg er hulfodet og har "hammer tær", hvilket gør at jeg også fik en ekstra pelotte i de nye sko efter jeg var inde i butikken første gang efter. Det gav intet resultat. Synes faktisk bare det blev værre af dem. Min højre fod kunne godt acceptere at der var en pelotte i, men det kunne venstre ikke. Derudover har jeg et lille ekstra indlæg i min højre sko, da det ben er lidt kortere.. Jeg har ikke problemer med ryggen, så det kan ikke være noget der.
Jeg har taget ture både i de gamle og nye- også lige efter hinanden 3 km i de nye og 6 i de gamle, uden at få problemer med de gamle sko?
Nu har jeg så fået endnu et par nye sko- denne gang et helt andet mærke "saucony", og ja har godt nok kun haft en tur i dem, men det var desværre samme effekt som med de andre nye kayano 20..
Hvad pokker gør jeg? og hvorfor sover mine tær kun i de nye sko og ikke i de gamle..! Ved godt at mine fødder ikke er helt almindelige, men det brude kunne lade sig gøre at købe et par nye løbesko..
Jeg har ingen problemer normalt med sovende fødder eller tæer..
HJÆLP..! jeg er ved at være desperat for en løsning, for de gamle sko er simpelthen så slidte at de snart må give op...:(
Hilsen Maja
#1
#2
Hej Jesper
Tusind tak for dit hurtige svar. Faktisk kan jeg kun være enig i det du siger, for det var også den tanke jeg selv havde, netop at der var for meget støtte og pronation i skoen- både kayano 20 og saucony guide 7. Jeg prøvede også deres nike lunareclipse som også har utrolig meget støtte i svangen, og tænkte at det ikke duede med al den støtte for det kan også genere. Jeg har engang haft et indlæg til min hulfodet hed, men nerverne under foden spændtes og det gjorde også ondt, så det droppede jeg igen.
Det som egentlig også er lidt ærgerligt i situationen er, at det faktisk var en fod specialist som hjalp mig med at finde de sidste sko. Men hun kan nok desvære ikke vide, hvordan min fod reagere på skoen efter 2-3 km.
Jeg har aftlat med butikken, hvor jeg har købt skoene, at jeg kan komme ind og bytte dem igen og få pengene retur. Han spurgte faktisk om jeg havde set en fys med foden. Det tænker jeg dog ikke er løsningen, når det ikke er et problem i de gamle sko.?
Tænker jeg skal prøve en hel neutral sko uden for meget støtte, som du skriver. Har du nogle bestemt mærker eller sko, som du tænker kunne være et forsøg værd for den hulfodet med hammertær!? En anden ting er, at mine gamle sko nu er så slidt i puden under snørerbåndene, at de genere på nerverne ovenpå foden. Det kan dog løses med lidt vat i skoen, men ikke en holdbar løsning, og slet ikke når man kan mærke at der er væsentlig mere affjedrig i et par nye sko end de gamle..
Håber den næste sko bare passer og ikke volder problemer, for er som sagt ved at være lidt tidspresset i forhold til 1/2marathonet til juni..
Igen mange tak for det hurtige svar. Utrolig rart at høre hvad en professionel har af erfaring.
Venlig hilsen
Maja
#3
#4
#5
#6