Smerter i siddeknogle / inderlår / lyske / hofte

Randi B Kristensens billede
Hej Jeg fik for fem uger siden en voldsom smerte i slutningen af en 10 km løbetur og måtte stoppe med at løbe. Smerten kom i højre siddeknogle men strålede ind mod lyske og skamben og ned i højre inderlår. Haltede lidt dagen efter, men mest lige når jeg rejste mig og skulle i gang med at gå. På 3 dagen kunne jeg ikke mærke noget og gik igen normalt. På 5 dagen gik jeg en lang tur og jeg kunne så mærke et træk ud mod hoften. Det gjorde ikke ondt men jeg kunne mærke at det var stramt. To dage efter prøvede stille og roligt at løbe igen, men smerten kom igen. Det gjorde meget ondt efter ca 1 km og jeg måtte opgive. Har siden da prøvet at løbe 4 gange men må opgive pga smerter, der kommer hurtigt og på samme måde som første gang smerten kom. Når jeg stopper med at løbe har jeg ondt resten af dagen og halter lidt. Men smerten er slet ikke så voldsom som under løbet. Næste dag kan jeg mærke et træk ud til hoften og lidt op i lænd, men smerten er væk. Indimellem kommer der nogle jag ned i inderlår og op til lyske og skamben når jeg går. har en enkelt dag haft jag ned i højre fod. Det gør ikke ondt når jeg trykker på de steder, hvor det gør ondt, når jeg løber.. Jeg kan mærke lidt smerte når jeg løfter mit højre ben de første par dage efter løb. Ellers er det her værst lige når jeg skal igang med at gå. Kan dog hele tiden mærke at det strammer. Strækker ud 3 gange om dagen og har lagt is på siddeknoglen 3 gange om dagen de sidste 3 dage (et råd fra en anden løber). Inden smerten kom første gang for 5 uger siden, var jeg øm / spændt i mit underliv lige over skamben, som føltes stramt og min højre balle summede / sov indimellem. Har stillesiddende arbejde. Er frustreret og i tvivl om hvilken behandling jeg skal søge, da alle har gode råd og jeg vil så gerne bare i gang med at løbe. Har løbet i 1,5 år og var oppe på at løbe ml 6-10 km tre gange om ugen. Har trappet langsomt op. Løber i skoven, hvor der også er en del bakker. Har været ved læge, som har lavet en henvisning men et i tvivl om det skal være en kiropraktor eller en fysioterapeut jeg skal søge hjælp hos. Lægen var ikke til meget hjælp.

#1

Jesper Birkedals billede
Hej randi Tak for indlæggget, en meget udførlig og velbeskrevet beskrivelse. Mit råd med alle de symptomerne du har hvordan det mærkes, at du opsøger en osteopat, jeg er selv osteopat, og jeg har konstant lignende tilfælde som det du beskriver. Kernen i osteopati er netop at se og forstå hvordan de forskellige systemer i kroppen fungerer sammen, så vi finder det meget brugbart når folk kan beskrive deres symptomer som du kan, og også når du har flere måder det gør ondt på, det hjælper os til at kredse os ind på hvad der er problemet. Modsat andre behandlere, kan godt måske blive forvirret over de mange symptombeskrivelser, kan huske min egne tid som almindelig fysioterapeut, der ville man helst have et symptom på et sted, BUM. Det var til at arbejde med. Så mit bedste råd er osteopati, hjælper gerne med at finde en i dit lokalområde Mvh Jesper

#2

Randi B Kristensens billede
Hej Jesper Har været ved kiropraktor som har låst mit bækken op, som han sagde havde låst sig og jeg kan nu løbe uden smerter. Synes dog mit bækken / underliv føltes meget stramt. Synes ikke jeg kan finde noget osteopati i mit område, så du må gerne anbefale en. Jeg bor i fredericia:-) Vh Randi

#3

Jesper Birkedals billede
Hej randi Det bekræfter med din behandling at du nu kan løbe uden smerter, jeg kan anbefale Mads brønd i Billund, han kan kontaktes www.billundfys.dk Mvh Jesper

Log ind

To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Nyt medlem

Velkommen til medlem nr. 15383:

Nyhedsbreve




Løber
Løbsarrangør

Læs mere her

Bliv medlem af løberne.dk