Smerter i lægge ved løb.

Preben Andersens billede
Hvad er årsagen til smerter i læggen når man løber og hvad kan der gøres for at slippe for disse smerter. MVH Preben

#1

Ole Stougaards billede

Hej Preben

Det er svært at svære præcist på dit spørgsmål, idet smerterne kan skyldes mange ting.

Men årsagen er ofte at din løbestil ikke er optimail, og hvor du overbelaster din læg enten ifm din landing eller i afsætsfasen.

Du kan med fordel få en løbetræner med kompetencer inden for løbeteknik til at kigge på din læøbestil og hjælpe dig med at optimere den.

Vh. Ole

Log ind

To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Nyt medlem

Velkommen til medlem nr. 14890:

Thomas Egeskjolds billede
Jeg hedder Thomas er 48 år. Jeg er lige startet op på løb, efter en lang pause pga en rygskade. Har...

Nyhedsbreve




Løber
Løbsarrangør

Bliv medlem af løberne.dk

Læs mere om Under Amour HOVR Machina