Smerter i knæhasen

Tanias billede
Hejsa Jeg har det problem at jeg får meget ondt i knæhasen på det ene ben når jeg løber. Det kommer allerede efter en km eller to. Jeg kan løbe lidt længere hvis jeg bruger knæbind. Det kommer kun når jeg løber. Har i et godt råd til hvad jeg kan gøre for at kunne løbe igen? Er kun motionsløber der løber 5 km et par gange om ugen. Mvh Tania

#1

Jesper Birkedals billede

Hej Tania

 

Tak for din mail, et par hurtige spørgsmål

1) Er smerten kommet pludseligt eller har den bygget sig op over længere tid?

2) har du for nyligt overstrukket knæet, eller fået et vrid i knæet

3) har du rygproblemet, iskias, stiv i lænden bækkenet

4) har du født inden for de seneste par år, evt fået kejsersnit

 

mvh

Jesper

 

#2

Jesper Birkedals billede

Hej Tania

 

Tak for din mail, et par hurtige spørgsmål

1) Er smerten kommet pludseligt eller har den bygget sig op over længere tid?

2) har du for nyligt overstrukket knæet, eller fået et vrid i knæet

3) har du rygproblemet, iskias, stiv i lænden bækkenet

4) har du født inden for de seneste par år, evt fået kejsersnit

 

mvh

Jesper

 

Log ind

To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Nyt medlem

Velkommen til medlem nr. 14680:

Nyhedsbreve




Løber
Løbsarrangør

Læs mere om Garmin Forerunner

Bliv medlem af løberne.dk