- 22-11-2008
- morgenmand
Hej Eksperter, Jeg er begyndt at få ondt under hælen når jeg løber.
Det´er blevet være og være, jo mere fart jo mere ondt.
Det gør ikke ondt når foden er i hvile, så nu har jeg forsøgt mig med en løbepause på 10 dage indtil nu jeg løber normalt 35 km om ugen som tempo, interval og lidt distance.
er det en god ide at holde en pause for hælens skyld.
Morgenmand
#1
#2
#3
#4