Ondt i ankel på den første km.

Hermansens billede

Hejsa,

På det seneste har jeg fået ondt i min højre ankel på den første km. Derefter forsvinder smerterne og jeg mærker praktisk talt ikke noget til den.

Jeg har ikke ondt efter løb og mærker ikke noget til det i dagligdagen. Kan det være en begymde skade?

Jeg er neutral løber og har løbet i 5 år uden problemer. Jeg løber ca. 50 km om ugen og løber i Nike sko.

Mvh. Søren

 

#1

Jesper Birkedals billede

hej Søren

 

Det kan jo være det vi alle håber på, noget forbigående :) mange steder på kroppen kan fra tid til anden reagere af mange forskellige årsager. Men med det mønster du oplever at det går væk, og du ikke mærker problemet eskalere og gradvis blive værre og værre for hver gang, så tænker jeg bare du bliver ved med at løbe, og obsereverer om problemet bliver værre. 

 

Kan du et mærke præcis hvor på foden du har gener, er det inderside yder side, under foden, på hælen, ovenpå foden.

 

mvh

Jesper

 

#2

Hermansens billede

Hej Jesper

Tak for dit svar.

Det er mest på yderside og inderside jeg mærker noget. Der er ikke noget at mærke under eller ovenpå foden.

mvh. Søren

#3

Jesper Birkedals billede

Hej Søren

tak for info, jeg vil stadig prøve at løbe videre, og se om det er noget forbigående, der falder til ro af sig selv, hvis det begynder at blive kraftigere, og foden er øm bagefter og du får sværere ved at løbe det væk, så vil jeg opsøge noget behandling

 

MVH

Jesper

 

Log ind

Nyt medlem

Velkommen til medlem nr. 12769:

Nyhedsbreve




Løber
Løbsarrangør

Fra shoppen