Hej Jonas Tak for dit indlæg. Stort set alle mennesker har områder i deres krop, der ikke er lige fleksible i begge sider, det være sig i lex, muskler, bindevæv, hud, organer. Dette kan samlet set beskrives som stivheder i kroppen,,disse stivheder er ikke farlige, nogen har væsentlige flere end andre. Disse stivheder kan ofte ses på mange mennesker, nogen tager benet over kors, nogen tilter hovedet, nogen har et øje der skeler når de er trætte, Andre kan kun sove med hovedet roteret til venstre. Disse stillinger indtager vi typisk for at få kroppen til at slappe af. Jeg tror at noget af det du oplever kan være en stivhed i kroppen , der får dig til at trække til den ene side når du træner, en ubevist handling., Det du kan gøre er at prøve at strække noget mere ud, specielt i de store muskelgrupper omkring dit bækken, dvs låret, baglåret, Ballemuskler og ryg, for at se om det kan mindske din tendens til at trække til den ene side Mvh Jesper

Hej igen Bare ganske alm stræk, og ja en massør kunne også være en god ide Mvh Jesper