Hej Henrik,

Ved du om jeg kan bruge langrend som en del af min træning? Dvs kan jeg bruge kilometerne og tiden til noget?

Jeg spørger fordi jeg jo løber på bånd et par gange om ugen (intervaller), men for det første kan det godt være lidt ensformigt og det er svært at løbe lange "ture" da man ikke kan indstille til mere end 1 time (og så er jeg ærlig talt også ved af at få fniller af at løbe på stedet). :

Det bliver normalt til en eller to ture i løbet af ugen ud i det virkelig seje føre i Finland -dyb sne hvor jeg føler at jeg løber to skridt frem og et tilbage, skrider lidt, sne i hovedet, vinden er hård osv osv men selvfølgelig giver det mig en god portion udholdenhed og stædighed. Jeg må også bare have noget frisk luft ellers eksploderer jeg!

Ud over at løbetræne løber jeg så også langrend (og når jeg siger løber så løber jeg altså både hårdt og hurtigt....) - og fra 5 januar begynder jeg mit træningsprogram til halvmarathon i maj og skal have kilometer i benene ud over intervaller og bakker.

Så giver skiene noget eller er det bare bonustræning?

Mange Hilsener,
Nordboen