Professionel løbetræner, Ole Stougaard, fra Multitesta sidder klar til at besvare spørgsmål om din træning. Ole Stougaard har arbejdet med personlig træning siden 1996. Han har gennem hele perioden trænet sportsfolk på alle niveauer inden for en lang række sportsgrene bl.a. løb, cykling, triatlon, svømning, fitness og styrketræning. Brug også Ole, hvis du har spørgsmål til din online træningsplan.
| Emne | Oprettet |
Svar |
Seneste aktivitet |
|---|---|---|---|
| fysiologisk arbejde under 100m løb |
17. december 2009 - 10:05 af Stiine' |
3 |
22. december 2009 - 10:27 af Henrik Lund Jensen |
| Coopertest |
27. oktober 2015 - 23:02 af Sarah Beckwith |
3 |
30. oktober 2015 - 15:14 af Ole Stougaard |
| kan jeg løbe marathon? og i hvilken tid? Samt hvordan skal jeg træne op til det? |
18. juni 2013 - 9:14 af rasmusemborg |
3 |
17. juli 2013 - 20:57 af Ole Stougaard |
| Lobe program |
25. februar 2010 - 4:54 af Martin Kaalund Pe... |
3 |
27. februar 2010 - 23:31 af Henrik Lund Jensen |
| Løbedistance og skader |
6. august 2010 - 15:25 af Betina Erlandsen |
3 |
10. august 2010 - 14:16 af Henrik Lund Jensen |
| ½ marathon kontra en hel marathon |
27. september 2010 - 20:20 af Keld |
3 |
28. september 2010 - 19:52 af Keld |
| Hjælp - det trækker i mit lår når jeg løber |
25. juni 2014 - 17:56 af Cathrine Tvergaar... |
3 |
26. juni 2014 - 10:23 af Ole Stougaard |
| Konditionsforbedring til Coopertest |
31. august 2010 - 21:10 af David |
3 |
2. september 2010 - 9:54 af Henrik Lund Jensen |
| Pulsure |
14. september 2010 - 0:09 af Charlotte Clausen |
3 |
16. september 2010 - 21:49 af Charlotte Clausen |
| Tempoløb / Fartleg |
31. august 2011 - 8:32 af Nordboen |
3 |
6. september 2011 - 21:50 af Henrik Andersen |
| Efter en læg skade. 3 uger til halv maraton. |
23. maj 2010 - 16:16 af Kim Richelsen-Mik... |
3 |
24. maj 2010 - 9:04 af Henrik Lund Jensen |
| Fra 5km til 10km..... |
23. september 2010 - 19:40 af Anne Gram Gamzu |
3 |
30. september 2010 - 14:28 af Anne Gram Gamzu |
| trænings program |
26. september 2009 - 17:31 af shane |
3 |
28. september 2009 - 17:14 af Henrik Lund Jensen |
| Coopers om 10 uger |
24. januar 2018 - 18:01 af Simon Kaspersen |
3 |
25. januar 2018 - 13:41 af Ole Stougaard |
| Løbetræning, puls og marathon |
24. marts 2010 - 23:13 af gutte |
3 |
26. marts 2010 - 9:12 af Henrik Lund Jensen |
| Pulsur fra garmin |
23. juli 2015 - 13:12 af Cathrine Tvergaar... |
3 |
24. juli 2015 - 8:56 af Cathrine Tvergaar... |
| Afklaring af tvivl ved træningsprogram |
26. juni 2017 - 0:05 af Thomas Bergholt M... |
3 |
26. juni 2017 - 20:52 af Thomas Bergholt M... |
| Åndedræt. |
19. juni 2010 - 16:49 af Susanne Brinck Sø... |
3 |
20. juni 2010 - 21:11 af Susanne Brinck Sø... |
| program til løbebånd |
17. november 2009 - 22:12 af Nordboen |
3 |
19. november 2009 - 15:22 af Henrik Lund Jensen |
| Realistisk tid for ½-marathon? |
22. september 2009 - 8:38 af JPC |
3 |
22. september 2009 - 17:50 af Henrik Lund Jensen |
| Styrketræning |
5. september 2011 - 20:50 af AWK |
4 |
8. september 2011 - 15:51 af AWK |
| hvordan skal jeg træne? |
11. august 2010 - 22:53 af mikkalina Tausen |
4 |
19. august 2010 - 8:50 af Henrik Lund Jensen |
| Genoptræning |
11. september 2010 - 8:09 af Gitte |
4 |
12. september 2010 - 20:58 af Henrik Lund Jensen |
| Hak en hæl hug en tå. |
15. oktober 2009 - 18:42 af Mobbe |
4 |
5. november 2009 - 20:37 af Henrik Lund Jensen |
| Interval træning |
15. februar 2011 - 13:55 af Allan Lund |
4 |
22. februar 2011 - 17:10 af Allan Lund |
